Handbuch für Biohacker

Name: Biohacker's Handbook
Brand: Biohacker Center
SKU: 29705
Price: 39.95 EUR
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Handbuch für Biohacker

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Beim Biohacking geht es um die Optimierung der menschlichen Leistung, Gesundheit und des Wohlbefindens durch den Einsatz von Wissenschaft, Technologie und einem tiefen Verständnis der menschlichen Physiologie und Ernährung.

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Biohacker's Handbook ist das am meisten erwartete Gesundheits- und Wellnessbuch des Jahrzehnts. Die Autoren - Dr. Olli Sovijärvi, Technologieexperte Teemu Arina und Ernährungsexperte Jaakko Halmetoja - verbessern die Grundlagen eines ausgewogenen Lebens: Schlaf, Ernährung, Bewegung, Arbeit und Geist. Welches sind die 20 %, die zu 80 % der Ergebnisse führen, wenn es um optimales Wohlbefinden geht?

Biohacker's Handbook nutzt die neuesten Forschungsergebnisse im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit und setzt sie in praktische und anwendbare Informationen in einem visuellen und lesbaren Format um. Dieser nüchterne Leitfaden für optimale menschliche Leistung ist vollständig auf die Forschung gestützt. Mit 544 Seiten, 1560 Verweisen und Hunderten von Bildern ist Biohacker's Handbook "das fehlende Handbuch des menschlichen Körpers" und eine unverzichtbare Ergänzung für die Bibliothek, den Arbeitstisch, die Küche, das Fitnessstudio, den Koffer und das Schlafzimmer eines jeden, der ein echtes Interesse an optimaler menschlicher Leistung, Gesundheit und Wohlbefinden hat.

Hardcover, 544 Seiten, 1560 Referenzen!

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