Omega-3 - essentielle Fettsäure für Herz, Gehirn und Sehkraft
Omega-3 ist eine der essenziellen Fettsäuren. Unser Körper kann sie nicht selbst herstellen, daher müssen wir genügend Omega-3-Fettsäuren über Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen.
Omega-3-Fettsäuren können aus fetten Fischen wie Makrelen, Sardinen und Lachs gewonnen werden. Andere gute Quellen für Omega-3-Fettsäuren sind Leinsamen, Eier und Nüsse.
Die Fischöle von Eskio-3 enthalten reichlich Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA, besonders wichtige Formen der Omega-3-Fettsäuren). Die Eskio-3-Produkte enthalten außerdem Pufanox®, eine Substanz, die das Öl vor Oxidation schützt und es länger frisch hält. Im Sortiment von Eskio finden Sie auch ein veganes Omega-3-Produkt, das aus Algen hergestellt wird.
DHA trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Gehirntätigkeit und Sehkraft bei. DHA und EPA tragen zur Aufrechterhaltung der normalen Funktion des Herzens bei. 250 mg DHA und EPA pro Tag reichen aus, um diese positiven Wirkungen zu erzielen.