Menstruationstasse macht die Periode angenehmer

Ökologisch, erschwinglich, haltbar und praktisch. Dies sind einige der Gründe, warum sich immer mehr Frauen dazu entschließen, Einwegbinden und -tampons durch eine wiederverwendbare Menstruationstasse zu ersetzen.

Die Menstruationstasse ist ein kleines, glockenförmiges Damenhygieneprodukt aus medizinischem Silikon oder Gummi, das während der Menstruation in die Vagina eingeführt wird. Im Gegensatz zu Binden und Tampons, die die Menstruationsflüssigkeit aufsaugen, sammelt die Menstruationstasse die Flüssigkeit im Inneren der Tasse. Die Tasse wird dann herausgenommen, geleert, gewaschen und einige Male am Tag wieder eingesetzt.

Umweltfreundliche Menstruationstassen sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden, da viele Frauen Einwegprodukte durch nachhaltigere Alternativen ersetzen wollen. Eine durchschnittliche Frau verbraucht im Laufe ihres Lebens etwa 10 000 Menstruationsbinden. Bei richtiger Pflege kann eine Menstruationstasse bis zu 10 Jahre lang halten, so dass die eingesparte Abfallmenge beträchtlich ist. Die Menstruationstasse ist auf lange Sicht auch eine viel billigere Option. Da eine Menstruationstasse nur 20-30 € kostet, hat sich die Tasse bereits nach wenigen Menstruationszyklen amortisiert.

Die Menstruationstasse ist eine praktische und hygienische Wahl

Menstruationstassen haben so viele Vorteile gegenüber den herkömmlichen Binden und Tampons, dass es eigentlich überraschend ist, dass sie sich erst in den letzten Jahren durchgesetzt haben. Die Menstruationstasse ist nicht nur umweltfreundlich und erschwinglich, sondern auch hygienisch und bequem in der Anwendung - vorausgesetzt, man beherrscht die richtige Technik.

Ein großer Vorteil der Menstruationstasse ist ihre Praktikabilität. Je nach Menge der Menstruationsflüssigkeit kann die Tasse bis zu 12 Stunden lang verwendet werden, bevor sie geleert werden muss. Sie kann auch nachts verwendet werden, ohne dass man sich Sorgen über ein Auslaufen machen muss. Außerdem geht die Tasse nicht "aus", wie es bei Binden oder Tampons der Fall sein kann. Sie werden auch nicht von der Periode überrascht, denn Sie können die Tasse bereits einsetzen, während Sie auf den Beginn der Periode warten, und nicht erst, wenn sie bereits eingesetzt hat.

Die Menstruationstasse ist besonders praktisch für Frauen, die viel Sport treiben. Die Menstruationstasse kann während des Sports verwendet werden, ohne dass man sich Sorgen machen muss, dass sie ausläuft oder dass die Binden scheuern. Die Tasse gibt Ihnen auch die Freiheit, schwimmen zu gehen - und wie wir hier in Finnland - in die Sauna zu gehen - und sie ist von außen unsichtbar.

Obwohl die Menstruationstasse in die Scheide eingeführt wird, kratzt oder reizt sie weder die Scheidenwände noch die trockene Schleimhaut. Es wurde kein Zusammenhang zwischen Menstruationstassen und TSS (Toxisches Schocksyndrom), einer potenziell tödlichen bakteriellen Erkrankung, hergestellt, die mit der Verwendung von Tampons in Verbindung gebracht wurde. Dies liegt höchstwahrscheinlich daran, dass die Menstruationstasse die Vaginalschleimhaut nicht reizt und somit die Vaginalflora nicht in nennenswertem Umfang verändert. Die Menstruationstasse kann im Vergleich zu Menstruationstampons, die sich oft schweißtreibend anfühlen, jucken oder scheuern, eine komfortablere Option sein.

Die Vorteile der Menstruationstasse auf einen Blick:

• Die Menstruationstasse ist umweltfreundlich und reduziert die Abfallmenge
• Eine Menstruationstasse kostet 20-30 € und kann bei richtiger Pflege bis zu 10 Jahre halten.
• Die Menstruationstasse reizt nicht die Vaginalschleimhaut, verändert nicht die Vaginalflora und reizt nicht die Haut
• Die Menstruationstasse ist hygienisch und sicher in der Anwendung und wurde nicht mit TSS in Verbindung gebracht.
• Die Menstruationstasse kann beim Sport, Schwimmen oder in der Sauna verwendet werden
• Die Menstruationstasse kann bis zu 12 Stunden verwendet werden
• Die Menstruationstasse kann jederzeit während des Menstruationszyklus eingesetzt werden, auch wenn man auf den Beginn der Periode wartet
• Die Tasse wird Ihnen nie ausgehen, wie es bei Binden oder Tampons der Fall sein kann.

Der Nachteil der Menstruationstasse ist, dass man etwas Übung braucht, um ihre Verwendung zu erlernen, und dass das Erlernen ein wenig chaotisch werden kann. Die Menstruationstasse kann auslaufen, wenn sie nicht richtig eingesetzt wird. Manche Menschen fühlen sich auch wohler mit Menstruationsbinden, die äußerlich verwendet werden. Am besten ist es, das Produkt und die Methode zu wählen, mit der Sie sich am wohlsten fühlen.

So verwenden Sie die Menstruationstasse

Menstruationstassen sind in verschiedenen Größen, Formen und Farben auf dem Markt erhältlich. Die kleineren Größen werden für Frauen mit leichterer Menstruation empfohlen, die größeren für Frauen, die vaginal entbunden haben oder eine starke Menstruation haben. Die beliebte finnische Marke Lunette bietet zwei Größen an, 25 ml und 30 ml. Die Tasse wird je nach Stärke der Menstruation 2-4 Mal am Tag geleert.

Das Einsetzen der Menstruationstasse kann sich anfangs etwas schwierig anfühlen, wird aber mit ein wenig Übung viel einfacher. Es ist gut, das Einsetzen der Menstruationstasse zwischen den Perioden zu üben. Die Verwendung der Menstruationstasse erfolgt in den folgenden Schritten:

1. Waschen Sie sich vor und nach dem Gebrauch der Menstruationstasse immer die Hände mit Wasser und milder Seife.
2. Falten Sie die Menstruationstasse in eine C-Form: Falten Sie die Tasse zuerst flach und dann auf das Doppelte. Setzen Sie die Tasse in die Vagina ein, indem Sie sie nach oben und leicht nach hinten schieben, so dass sich der Stiel vollständig in der Vagina befindet.
3. Vergewissern Sie sich, dass sich der Becher durch Drehen oder leichtes Ziehen an seinem Stiel entfaltet. Die Schale bleibt mit Hilfe der Vaginalmuskeln an ihrem Platz und bildet eine leichte Dichtung gegen die Vaginalwände. Die Schale sollte keine Beschwerden verursachen, wenn sie richtig platziert ist.
4. Entfernen Sie den Becher, indem Sie am Stiel oder am Boden des Bechers ziehen. Leeren Sie den Becher und spülen Sie ihn mit Wasser und milder Seife aus und setzen Sie ihn dann wieder ein.
5. Am Ende des Zyklus desinfizieren Sie die Menstruationstasse, indem Sie sie fünf Minuten lang in kochendem Wasser auskochen. Lunette bietet einen kleinen Beutel, in den Sie die Menstruationstasse bis zum nächsten Gebrauch legen können.

Weitere Tipps finden Sie im Video How to use your Lunette Menstruationstasse, das die Verwendung der Menstruationstasse veranschaulicht.

Quellen:
Alles, was Sie über die Verwendung von Menstruationstassen wissen müssen
Sind Menstruationstassen gefährlich? 17 Dinge, die Sie über die sichere Verwendung wissen sollten