Olio di canapa biologico spremuto a freddo Nordic Hempfarm

L'olio di semi di canapa finlandese di Nordic Hempfarm è un olio vegetale prodotto con il metodo della spremitura a freddo. L'olio di semi di canapa erbacea dal gusto delicato è ricco di acidi grassi omega-3, omega-6 e omega-9.

La composizione dell'olio è unica, poiché fino all'80% degli acidi grassi essenziali sono acidi grassi polinsaturi (cfr. olio d'oliva circa il 10%). L'olio di qualità superiore contiene anche preziosi acidi gammalinolenici (GLA 6%) e acido stearidonico (SDA 2%). Questo ingrediente è particolarmente importante per l'organismo e soprattutto per quello malato.

Acidi grassi omega-6 e omega-3 nella giusta proporzione

Nessun altro olio contiene acidi grassi omega-6 e omega-3 in un rapporto di 3:1. Questo rapporto è molto importante. Gli acidi grassi omega-3 e omega-6 sono benefici solo se assunti nelle giuste proporzioni. La maggior parte delle principali organizzazioni sanitarie mondiali raccomanda un rapporto di 3:1 tra omega-6 e omega-3.

Le diete odierne contengono troppi acidi grassi omega-6, che possono portare il rapporto tra omega-6 e omega-3 a 14:1 o addirittura a 20:1. Inoltre, l'eccesso di omega-6 viene immagazzinato nel corpo sotto forma di grasso, mentre l'omega-3 inutilizzato viene rapidamente eliminato dall'organismo. Per questo motivo, non è affatto facile garantire l'assunzione degli oli omega necessari al corpo umano.

Come utilizzare

L'olio di semi di canapa può essere utilizzato come base per condire l'insalata o aggiunto all'insalata così com'è. Provate anche l'olio di semi di canapa nei frullati o mangiatelo con un cucchiaio così com'è. La dose giornaliera raccomandata è di 1-4 cucchiai.

L'olio di canapa è ideale anche per uso esterno. Dopo la doccia, applicare l'olio sulla pelle e lasciare assorbire per circa 20 minuti. Quindi rimuovere l'olio in eccesso con un asciugamano, ad esempio.