La Finlandia e le sue numerose saune
Le saune sono una parte essenziale dello stile di vita e della cultura finlandese. Ci sono circa 3,2 milioni di saune in Finlandia, un paese con una popolazione di 5,5 milioni di abitanti. Le saune si trovano negli appartamenti privati, nei cottage estivi e persino nelle sedi aziendali. La sauna finlandese è stata addirittura inserita nella lista del patrimonio culturale immateriale dell'UNESCO nel 2020, garantendo la vitalità della tradizione della sauna e sottolineandone l'importanza culturale. Inutile dire che le saune sono molto importanti per noi finlandesi.
L'ABC della cultura della sauna finlandese
Se non avete familiarità con l'esperienza della sauna, l'idea di sedervi in una stanza calda seminudi (o nudi, se volete provare l'esperienza più autentica) potrebbe sembrarvi una cosa folle. Tuttavia, la sauna ha numerosi benefici per la salute, senza contare che vi fa sentire benissimo. La sauna è un luogo dove purificarsi fisicamente e mentalmente e liberarsi dalle preoccupazioni quotidiane. Andare in sauna è anche un processo sociale: le persone stringono amicizie in sauna, prendono importanti decisioni di lavoro in sauna e persino hanno appuntamenti in sauna.
Bere una birra fredda e gettare acqua sulla stufa calda nella penombra, mentre vi sferzate delicatamente con la vihta (= frusta di betulla) fa parte dell'esperienza della sauna. Mentre l'autentica sauna in legno ha un leggero profumo di catrame naturale e betulla fresca, l'atmosfera può essere ulteriormente migliorata con le fragranze per sauna, soprattutto se si utilizza una sauna elettrica. Emendo e Hetkinen offrono una buona selezione di fragranze per sauna. Come sono le fragranze come bosco legnoso, betulla e salmiac, pino e sisu? Nella sauna puoi persino trovare la fragranza della birra!
L'esperienza della sauna si conclude naturalmente con un tuffo nel lago o nel mare, anche in inverno, dato che noi finlandesi amiamo molto nuotare nel ghiaccio. Ricordati di bere molta acqua dopo la sauna!
Blog: L'ABC della cultura della sauna finlandese
La sauna è una parte essenziale dell'identità e dello stile di vita finlandese. Luci soffuse, profumi di legno e il vapore delicato e purificante sono tutti elementi che caratterizzano la tradizionale esperienza della sauna finlandese, così come la nudità, l'immersione in un lago ghiacciato e la frustata sulla pelle con ramoscelli di betulla. Scopri di più sulle meraviglie e le peculiarità della cultura della sauna finlandese!