Nordic Hempfarm Biologische koudgeperste hennepolie

De Finse hennepzaadolie van Nordic Hempfarm is een plantaardige olie die wordt geproduceerd door middel van koude persing. De kruidige hennepzaadolie met een zachte smaak is rijk aan omega-3-, omega-6- en omega-9-vetzuren.

De samenstelling van de olie is uniek, aangezien tot 80% van de essentiële vetzuren meervoudig onverzadigde vetzuren zijn (ter vergelijking: olijfolie bevat ongeveer 10%). De meest superieure olie bevat ook waardevolle gammalinolenzuren (GLA 6%) en stearidonzuur (SDA 2%). Dit ingrediënt is bijzonder belangrijk voor het lichaam en vooral voor het zieke lichaam.

Omega-6- en omega-3-vetzuren in precies de juiste verhouding

Geen enkele andere olie bevat omega-6- en omega-3-vetzuren in een verhouding van 3:1. Deze verhouding is erg belangrijk. Omega-3 en omega-6 zijn alleen goede vetzuren als ze in de juiste verhoudingen worden ingenomen. De meeste grote gezondheidsorganisaties ter wereld bevelen een verhouding van 3:1 tussen omega-6 en omega-3 aan.

De huidige voeding bevat te veel omega-6-vetzuren, waardoor de verhouding tussen omega-6 en omega-3 14:1 of zelfs 20:1 kan zijn. Bovendien wordt overtollige omega-6 in het lichaam opgeslagen als vet, terwijl ongebruikte omega-3 snel door het lichaam wordt afgevoerd. Hierdoor is het helemaal niet eenvoudig om de inname van omega-oliën die het menselijk lichaam nodig heeft te garanderen.

Hoe te gebruiken

Hennepzaadolie kan worden gebruikt als basis voor saladedressing of gewoon zo aan de salade worden toegevoegd. Probeer hennepzaadolie ook eens in smoothies of eet het gewoon zo met een lepel. De aanbevolen dagelijkse dosis is 1-4 eetlepels.

Hennepolie is ook ideaal voor uitwendig gebruik. Breng de olie na het douchen aan op uw huid en laat deze ongeveer 20 minuten intrekken. Veeg vervolgens overtollige olie weg met bijvoorbeeld een handdoek.