De biosynthese van ubiquinon neemt af met de leeftijd.
De ubiquinonesynthese die van nature in het lichaam plaatsvindt, neemt af met de leeftijd. De hoeveelheid ubiquinone is het hoogst in het lichaam rond de leeftijd van 20 jaar, waarna de ubiquinonesynthese langzaam afneemt. De hoeveelheid ubiquinone kan bij een 80-jarige zelfs nog minder zijn dan bij een pasgeboren kind. Andere factoren die de hoeveelheid ubiquinone in het lichaam verminderen zijn onder meer roken, bepaalde ziekten en het gebruik van bepaalde medicijnen (bijvoorbeeld statines). De verminderde hoeveelheid ubiquinon kan ook van invloed zijn op het energieniveau van een persoon. Daarom wordt ubiquinon vaak ook gebruikt voor de behandeling van chronisch vermoeidheidssyndroom.
Ubiquinone in voeding
Ubiquinone komt in veel voedingsmiddelen voor. De beste bronnen van ubiquinone zijn ingewanden, maar ook vlees, vis, sojaolie en pinda's zijn goede bronnen van ubiquinone. Van groenten en fruit zijn peterselie, avocado, broccoli en druiven ook bronnen van ubiquinone.
Een voldoende inname van ubiquinone kan worden gegarandeerd met een supplement. Een ubiquinonesupplement is een goede aanvulling op de voeding voor ouderen, mensen die veel sporten en rokers.
Maak kennis met ons assortiment ubiquinoneproducten!