Ontdek vitamine K-supplementen, waaronder producten die specifiek op vitamine K2 zijn gericht en combinatieformules met vitamine D, vitamine A, omega-3 of andere ingrediënten. Het huidige assortiment is voornamelijk gebaseerd op vitamine K2 of menachinon. Vergelijk de exacte vorm, de hoeveelheid in de aanbevolen dagelijkse portie, de toegevoegde voedingsstoffen, de bron en de op het etiket vermelde geschiktheid voordat u een keuze maakt.
Vitamine K1, K2 en menachinon
Vitamine K is een groep van in vet oplosbare stoffen. Op productetiketten wordt vitamine K1 soms aangeduid als fyllochinon en vitamine K2 als menachinon. Bij K2-producten kan ook een specifieke vorm of een merknaam worden vermeld, zoals MK-7, MenaQ7 of VitaMK. Deze gegevens helpen om de verschillende formules van elkaar te onderscheiden.
Het nummer of merk dat aan een vitamine K-ingrediënt is gekoppeld, is louter beschrijvend. Dit betekent op zich nog niet dat het product in alle gevallen geschikter is, of dat bewijs voor de ene eindformule ook geldt voor een andere.
Vergelijk de hoeveelheid vitamine K per dagelijkse portie
Controleer de hoeveelheid vitamine K die in de volledige aanbevolen dagelijkse portie wordt geleverd. De producten in deze collectie verschillen aanzienlijk in sterkte en kunnen bestaan uit één capsule, één tablet of een portie die uit meerdere producten bestaat. Een hogere hoeveelheid in microgram is niet automatisch de juiste keuze.
Houd u aan de aangegeven dosering en controleer of andere supplementen vitamine K bevatten, met name multivitaminen en preparaten die ook vitamine D bevatten.
Specifieke K2-producten en combinatieproducten
Dankzij een specifieke K2-capsule zijn de vorm van vitamine K en de dagelijkse hoeveelheid gemakkelijk te herkennen. In combinatieformules kunnen vitamine D3, vitamine A, omega-3-vetzuren, arginine of andere voedingsstoffen zijn toegevoegd. Deze producten moeten worden vergeleken op basis van de volledige samenstelling, en niet alleen op basis van de hoeveelheid vitamine K.
Uit deze verzameling mogen geen conclusies worden getrokken over het beïnvloeden van het calciumgehalte, het vrijhouden van bloedvaten, de bloeddruk of het voorkomen van hart- en vaatziekten. Gebruik de toegestane voedingsclaims uitsluitend onder de daarvoor geldende voorwaarden.
Toegestane claims met betrekking tot vitamine K
Vitamine K draagt bij aan een normale bloedstolling en aan het behoud van normale botten, mits het product een voldoende hoeveelheid bevat en aan de toegestane voorwaarden voor de claim wordt voldaan. Deze claims houden geen behandeling of preventie van een medische aandoening in.
Bron, capsulevorm en geschiktheid voor gebruik als voedingssupplement
Vitamine K2 kan worden geproduceerd door middel van fermentatie, onder meer via processen op basis van soja, terwijl combinatieproducten visolie of uit dierlijke bronnen afkomstige capsulematerialen kunnen bevatten. Controleer de allergenen, of het product geschikt is voor veganisten of vegetariërs, de herkomst van de grondstoffen en het materiaal van de capsule op de productpagina en op de verpakking.
Geneesmiddelen en veilig gebruik
Vitamine K is vooral van belang bij het gebruik van antistollingsmiddelen of bloedverdunnende medicijnen. Begin niet met het innemen van een vitamine K-supplement of medicijn, stop er niet mee en pas de dosering niet aan op basis van de informatie op deze pagina. Raadpleeg een arts of apotheker over de geschiktheid ervan en volg de aanwijzingen op het etiket.
Voedingssupplementen vormen een aanvulling op een gevarieerd voedingspatroon en een gezonde levensstijl. Professioneel advies is ook aangewezen tijdens de zwangerschap of borstvoeding, en wanneer een gezondheidsprobleem van invloed is op het gebruik ervan.
Veelgestelde vragen
Is vitamine K2 hetzelfde als vitamine K1?
Nee. Het zijn verschillende vormen binnen de vitamine K-groep. Controleer de exacte vorm en hoeveelheid op het etiket.
Wordt K2 altijd gecombineerd met vitamine D?
Nee. Het assortiment omvat zowel gerichte K2-producten als combinatieformules. Vergelijk alle toegevoegde voedingsstoffen in de dagelijkse portie.
Kunnen vitamine K-supplementen samen met bloedverdunnende medicijnen worden gebruikt?
Om te bepalen of een middel geschikt is, is professioneel advies nodig. Raadpleeg een arts of apotheker en pas de medicatie niet op eigen houtje aan.
Bekijk verder het aanbod aan calciumsupplementen, het uitgebreide assortiment vitamines en vetzuursupplementen.