Ontdek supplementen die zijn samengesteld met het oog op hun antioxiderende werking en die ingrediënten bevatten zoals astaxanthine, curcumine, extracten van dennenbast en bessen, vitamine E, selenium, zink en bètacaroteen. Het assortiment omvat zowel gerichte producten als formules voor schoonheid of welzijn met meerdere ingrediënten. Vergelijk de exacte ingrediënten, de bereidingswijze, de hoeveelheid in de aanbevolen dagelijkse portie en de aanvullende voedingsstoffen, in plaats van antioxidantproducten als één onderling uitwisselbare groep te beschouwen.
Antioxidanten vormen een brede categorie
De term ‘antioxidant’ kan betrekking hebben op voedingsstoffen en andere stoffen met zeer uiteenlopende samenstellingen. Een selenium- en zinktablet, een vitamine E-capsule, een astaxanthineproduct en een plantenextract moeten afzonderlijk worden beoordeeld. Het feit dat ze in dezelfde collectie zijn opgenomen, betekent niet dat voor elk product dezelfde wetenschappelijke onderbouwing of claim geldt.
Begin met het juiste ingrediënt
Controleer de naam van het ingrediënt, de plant of de herkomst (indien vermeld), de bereidingswijze en de hoeveelheid in de volledige aanbevolen dagelijkse portie. In plantaardige producten kunnen poeders, oliën of extracten met verschillende concentraties worden gebruikt. Vergelijk ze niet op basis van het gewicht van de capsule of alleen op basis van het woord ‘antioxidant’.
Wat vitamines en mineralen betreft, mogen goedgekeurde claims met betrekking tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress alleen worden gebruikt wanneer het product een in aanmerking komende hoeveelheid bevat en aan de gebruiksvoorwaarden is voldaan. Dergelijke claims hebben betrekking op de betreffende voedingsstof en mogen niet worden toegepast op niet-gerelateerde plantaardige ingrediënten.
Afzonderlijke ingrediënten en samengestelde formules
Bij een product dat op één ingrediënt is gericht, is het hoofdbestanddeel gemakkelijker te herkennen. Combinatieformules kunnen onder meer vitamine C, vitamine E, selenium, zink, collageen, carotenoïden of plantenextracten bevatten. Deze kunnen handig zijn, maar de volledige samenstelling en mogelijke overlapping met andere supplementen moeten worden bekeken.
Extracten, oliën en capsules
De productvorm is van invloed op de portiegrootte, de bewaarcondities en de toegevoegde ingrediënten. Softgels op oliebasis kunnen drageroliën en dierlijke gelatine bevatten, terwijl capsules en tabletten een omhulsel op plantaardige basis kunnen hebben. Op het etiket van plantaardige extracten kan informatie over de standaardisatie staan. Controleer per product of het geschikt is voor veganisten of vegetariërs, welke allergenen het bevat en hoe het bewaard moet worden.
Gebruik en geschiktheid
Het feit dat een product van natuurlijke oorsprong is, betekent niet automatisch dat het veilig of geschikt is. Bij plantaardige extracten kunnen productspecifieke waarschuwingen gelden en er kunnen wisselwerkingen met geneesmiddelen optreden. Houd u aan de aanbevolen dosering op het etiket en raadpleeg een zorgverlener of apotheker als u medicijnen gebruikt, zwanger bent, borstvoeding geeft of een bepaalde aandoening heeft.
Veelgestelde vragen
Zijn alle antioxidantenpreparaten hetzelfde?
Nee. Ze kunnen verschillende vitamines, mineralen, carotenoïden en plantenextracten bevatten. Vergelijk de exacte ingrediënten en de dagelijkse portie.
Is een mengsel beter dan één enkel ingrediënt?
Niet automatisch. Een mengsel bestaat uit verschillende ingrediënten, terwijl een product met één actief bestanddeel gemakkelijker te beoordelen is. Bekijk de volledige samenstelling.
Hebben plantaardige antioxidanten dezelfde gezondheidsclaims als vitamine E of selenium?
Nee. Toegestane voedingsclaims kunnen niet automatisch worden toegepast op plantaardige extracten of op de gehele collectie.