Unital Mélatonine Forte 1,9 mg

Pastille à la mélatonine. La mélatonine facilite l'endormissement et atténue les symptômes du décalage horaire. Fabriquée en Finlande.

• Végétalien
• Sans produits laitiers ni lactose
• Sans gluten
• Sans sucre

La mélatonine est « l'hormone de la nuit ».

La mélatonine est une hormone qui participe au contrôle du cycle veille-sommeil chez l'être humain. Elle est sécrétée pendant les heures d'obscurité, principalement par une petite glande appelée glande pinéale située dans le cerveau. La sécrétion de mélatonine est faible pendant la journée ; elle commence à augmenter en fin de soirée et atteint son niveau maximal entre minuit et 2 h ou 4 h du matin, avant de diminuer à nouveau aux premières heures du matin.

La sécrétion varie selon les groupes d'âge. Les bébés et les jeunes enfants ont des taux élevés de mélatonine pendant la nuit, mais l'excrétion atteint un plateau à l'adolescence. Chez les adultes, le rythme de sécrétion de mélatonine reste inchangé, mais les concentrations nocturnes continuent de baisser, et chez les personnes âgées, il n'y a plus de différence entre les concentrations de mélatonine nocturnes et diurnes. Cependant, la sécrétion de mélatonine varie d'un individu à l'autre dans tous les groupes d'âge.

La mélatonine contribue à réduire le temps nécessaire pour s'endormir.

La mélatonine prépare l'individu à s'endormir. Cette hormone diminue la température corporelle et la vigilance, ce qui entraîne une somnolence typique avant l'endormissement. La prise orale de mélatonine s'est avérée efficace pour soulager les troubles du sommeil qui ne sont pas dus à des causes physiques ou psychologiques. Chez les personnes âgées également, la mélatonine soulage les troubles du sommeil, en particulier chez les personnes dont la production de mélatonine est faible.

La mélatonine atténue les sensations subjectives liées au décalage horaire.

Les symptômes du décalage horaire apparaissent en raison du dérèglement de l'horloge interne du corps lorsque l'on traverse au moins quatre fuseaux horaires. Les symptômes typiques du décalage horaire sont la fatigue, l'irritabilité, le manque de concentration, l'épuisement et le manque d'appétit. Les vols vers l'est provoquent un décalage horaire plus important que les vols vers l'ouest. La prise de mélatonine pendant quelques jours après l'arrivée à destination soulage les symptômes et rétablit le rythme interne du corps.

Utilisation

Pour s'endormir : Adultes : 1 pastille le soir, peu avant le coucher.

Pour soulager les symptômes du décalage horaire : Adultes : 1 pastille le soir au coucher le premier jour du voyage et les jours suivants après l'arrivée à destination.

Ce complément alimentaire n'est pas destiné aux femmes enceintes ou allaitantes, ni aux enfants.

Unital Strong 1,9 mg est un comprimé à sucer à base de mélatonine édulcoré au xylitol. Laissez le comprimé se dissoudre lentement dans la bouche afin de permettre l'absorption de la mélatonine par la muqueuse buccale. La dose doit être prise à la même heure chaque soir, car les effets de la mélatonine sont obtenus à un moment précis.

Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée et un mode de vie sain.