Vitamine B

Vitamines B essentielles

Les vitamines B sont des vitamines hydrosolubles. Il existe neuf formes différentes de vitamine B. Les vitamines B sont nécessaires au bien-être de la peau, des cheveux, des muscles et des os. Le stress chronique, une alimentation malsaine, la pratique intensive d'un sport et la perte de poids peuvent tous augmenter les besoins en vitamines B. Découvrez notre sélection de compléments alimentaires à base de vitamine B !

Les vitamines B sont nécessaires au bien-être de la peau, des cheveux, des muscles et des os.

Les vitamines B sont nécessaires au bien-être de la peau, des cheveux, des muscles et des os. Elles contribuent au bon fonctionnement du système nerveux et sont également importantes pour la santé du cerveau, du cœur et des artères. Les vitamines B sont nécessaires à de nombreuses fonctions vitales et, comme elles agissent souvent ensemble, il est important de veiller à en consommer suffisamment.

Les vitamines B sont nécessaires à la formation de chaque cellule de notre corps, en particulier les cellules nerveuses. Il est donc essentiel que les femmes enceintes consomment suffisamment de vitamines B, en particulier le folate, dont les besoins sont plus importants que d'habitude pendant la grossesse et l'allaitement.

Vitamine B1, thiamine

  • La thiamine contribue au métabolisme énergétique normal.
  • La thiamine contribue au fonctionnement normal du système nerveux.
  • La thiamine contribue au fonctionnement normal des fonctions psychologiques.
  • La thiamine contribue au fonctionnement normal du cœur.

Vitamine B2, riboflavine

  • La riboflavine contribue au métabolisme énergétique normal.
  • La riboflavine contribue au fonctionnement normal du système nerveux.
  • La riboflavine contribue au maintien de muqueuses normales.
  • La riboflavine contribue au maintien des cellules sanguines normales.
  • La riboflavine contribue au maintien d'une peau normale.
  • La riboflavine contribue au maintien d'une vision normale.
  • La riboflavine contribue au métabolisme normal du fer.
  • La riboflavine contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
  • La riboflavine aide à réduire la fatigue et l'épuisement.

Vitamine B3, niacine

  • La niacine contribue au métabolisme énergétique normal.
  • La niacine contribue au fonctionnement normal du système nerveux.
  • La niacine contribue au bon fonctionnement psychologique.
  • La niacine contribue au maintien des muqueuses normales.
  • La niacine contribue au maintien d'une peau normale.
  • La niacine aide à réduire la fatigue et l'épuisement.

Vitamine B4, choline

  • La choline contribue au métabolisme normal de l'homocystéine.
  • La choline contribue au métabolisme normal des graisses.
  • La choline contribue au maintien d'un foie normal.

Vitamine B5, acide pantothénique

  • L'acide pantothénique contribue au maintien d'un métabolisme énergétique normal.
  • L'acide pantothénique contribue à la synthèse et au métabolisme des hormones stéroïdes, de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs.
  • L'acide pantothénique aide à réduire la fatigue et l'épuisement.
  • L'acide pantothénique contribue au maintien d'une performance mentale normale.

Vitamine B6, pyridoxine

  • La vitamine B6 contribue à la synthèse normale de la cystéine.
  • La vitamine B6 contribue au maintien d'un métabolisme énergétique normal.
  • La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux.
  • La vitamine B6 contribue au métabolisme normal de l'homocystéine.
  • La vitamine B6 contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène.
  • La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal des fonctions psychologiques.
  • La vitamine B6 contribue à la formation normale des globules rouges.
  • La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
  • La vitamine B6 aide à réduire la fatigue et l'épuisement.
  • La vitamine B6 contribue à la régulation de l'activité hormonale.

Vitamine B7, biotine

  • La biotine contribue au métabolisme énergétique normal.
  • La biotine contribue au fonctionnement normal du système nerveux.
  • La biotine contribue au métabolisme normal des macronutriments.
  • La biotine contribue au bon fonctionnement psychologique.
  • La biotine contribue au maintien d'une chevelure normale.
  • La biotine contribue au maintien des muqueuses normales.
  • La biotine contribue au maintien d'une peau normale.

Vitamine B9, acide folique / folate

  • Le folate contribue à la croissance des tissus pendant la grossesse.
  • Le folate contribue à la synthèse normale des acides aminés.
  • Le folate contribue à la formation normale du sang.
  • Le folate contribue au métabolisme normal de l'homocystéine.
  • Le folate contribue au fonctionnement psychologique normal.
  • Le folate contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
  • Le folate aide à réduire la fatigue et l'épuisement.
  • Le folate participe au processus de division cellulaire.

Vitamine B12, cobalamine

  • La vitamine B12 contribue au métabolisme énergétique normal.
  • La vitamine B12 contribue au fonctionnement normal du système nerveux.
  • La vitamine B12 contribue au métabolisme normal de l'homocystéine.
  • La vitamine B12 contribue au fonctionnement normal des fonctions psychologiques.
  • La vitamine B12 contribue à la formation normale des globules rouges.
  • La vitamine B12 contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
  • La vitamine B12 aide à réduire la fatigue et l'épuisement.
  • La vitamine B12 participe au processus de division cellulaire.