Biohacking (25)
Le biohacking désigne la recherche d'une meilleure connaissance de soi et d'un perfectionnement personnel grâce aux données. Le biohacking consiste à prendre en main son propre bien-être en se concentrant sur l'optimisation de son activité physique, de son alimentation, de sa récupération et de sa santé mentale à l'aide de la technologie. Le biohacking peut recouvrir toutes sortes d'activités, telles que...
Bouillons d'os (8)
Le bouillon d'os est utilisé depuis des siècles comme un élixir riche en nutriments, regorgeant de collagène, d'acides aminés et de minéraux qui favorisent la santé intestinale, le bon fonctionnement des articulations et la vitalité générale. Que vous cherchiez à renforcer votre système immunitaire ou à améliorer votre digestion, un bouillon d'os de haute qualité est un excellent complément...
Électrolytes (20)
Les poudres électrolytiques sont des mélanges pratiques destinés à la préparation de boissons électrolytiques. Les électrolytes sont des minéraux essentiels présents dans le corps humain, qui sont perdus lors d'une transpiration abondante ou d'une gastro-entérite. Les poudres électrolytiques sont bien connues des athlètes et des personnes suivant un régime cétogène, mais elles...
Santé oculaire (6)
Les yeux peuvent présenter de nombreux symptômes et il convient toujours d'en rechercher la cause. Si vous souffrez de sécheresse oculaire due à la poussière, au pollen ou peut-être au fait de passer beaucoup de temps devant l'ordinateur, nous vous recommandons d'essayer des gouttes ophtalmiques spécialement conçues pour les yeux secs. Les acides gras oméga-3 sont connus pour favoriser...
Santé digestive (19)
La santé digestive est un aspect essentiel de notre bien-être général, qui influence profondément notre état quotidien. Lorsque notre système digestif fonctionne harmonieusement, nous ressentons une sensation de confort et de vitalité. À l'inverse, les déséquilibres digestifs peuvent entraîner une gêne et divers problèmes de santé, notamment des maux d'estomac...
Cœur, circulation sanguine (25)
De nombreux facteurs liés à notre mode de vie, à notre environnement et à nos hormones influent sur notre circulation sanguine au cours de la journée, ce qui peut rendre plus difficile le travail du cœur pour pomper le sang. Ces facteurs comprennent une mauvaise alimentation, un excès ou un manque d'exercice physique, le stress, le tabagisme et l'alcool. Th...
Système immunitaire (58)
Le système immunitaire peut être fortement affecté par le mode de vie. Prenez soin de votre système immunitaire en suivant les conseils suivants :
Dormez suffisamment : le corps a besoin de repos et de sommeil pour fonctionner correctement. À long terme, le manque de sommeil affaiblit le système immunitaire. En conséquence...
Santé des articulations (28)
Les problèmes articulaires sont très courants. Ils peuvent se manifester par des douleurs lors des mouvements ou au repos, par un gonflement ou une raideur des articulations. L'arthrite est l'un des problèmes articulaires les plus courants. Elle est causée par le vieillissement, les blessures articulaires, un travail physiquement exigeant et le surpoids. Les gènes et le mode de vie jouent tous deux un rôle...
Cétogène (35)
Le régime cétogène consiste à réduire les glucides et à les remplacer principalement par des lipides. L'apport en glucides est considérablement réduit dans un régime cétogène, ce qui place l'organisme dans un état métabolique appelé cétose. En cétose, l'organisme utilise les lipides plutôt que les glucides comme principale source d'énergie. En général, il...
Santé masculine (7)
Les hommes sont confrontés à de nombreuses exigences et défis qui peuvent avoir une incidence sur leur bien-être et leurs performances au quotidien. Le stress physique ou mental, une mauvaise alimentation et le vieillissement peuvent entraîner divers problèmes tels qu'une récupération insuffisante, un système immunitaire affaibli ou l'impuissance.
Certains compléments alimentaires peuvent contribuer à votre bien-être...
Mémoire, sommeil, humeur (41)
Saviez-vous qu'environ 60 % du poids sec du cerveau est constitué de graisses ? Une partie importante de ces graisses est constituée d'acides gras oméga-3 DHA. Le cerveau a besoin d'acides gras provenant de l'alimentation pour fonctionner correctement. Les acides gras oméga-3 DHA et EPA agissent sur les neurotransmetteurs qui jouent le rôle de messagers dans le cerveau...
Élixirs aux champignons (30)
La Finlande est la terre promise des marques qui mettent l'accent sur les bienfaits des champignons pour la santé. Des champignons tels que le chaga sont utilisés depuis des siècles en Finlande pour leurs vertus médicinales et nutritionnelles. Ce savoir traditionnel est encore utilisé aujourd'hui, associé à de nouvelles recherches sur l'utilisation des champignons...
Organes (13)
Les abats sont tombés en désuétude dans de nombreuses cultures alimentaires actuelles. Beaucoup de gens les boudent en raison de leur goût particulier, des difficultés à les cuisiner ou à s'en procurer. C'est pourquoi les compléments alimentaires à base d'abats constituent une option pratique pour profiter de leurs bienfaits sans se soucier de...
Nutrition sportive (60)
Les produits de nutrition sportive que vous devriez utiliser dépendent du type de sport que vous pratiquez, de votre niveau, de l'intensité de l'entraînement et de vos objectifs. La nutrition sportive apporte plus d'énergie pour l'entraînement et favorise le développement musculaire et la récupération après l'entraînement. Il existe différents types de produits de nutrition sportive...
🔥 Point de vente (64)
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