Des facteurs internes et externes influencent l'équilibre hydrique de la peau.
La peau remplit de nombreuses fonctions importantes tant à l'intérieur qu'à l'extérieur, telles que la protection, la thermorégulation, le contrôle de l'évaporation et la sensation. Il est donc important de maintenir la peau en bon état. Une hydratation régulière contribue à préserver le bien-être de la peau.
Les facteurs qui perturbent l'équilibre hydrique de la peau sont notamment les suivants :
- Rayonnement UV du soleil
- air froid et sec
- ne pas boire suffisamment d'eau
- problèmes métaboliques
- stress
- alimentation malsaine
- génétique
- laver la peau trop souvent
Le temps et le climat ont une incidence sur l'équilibre hydrique de la peau. Pendant les mois d'hiver, l'air froid et sec assèche la peau, tandis que pendant les mois d'été, c'est le soleil qui a le même effet. Pendant ces périodes, la peau a besoin d'un peu plus de soins et d'une crème hydratante plus nourrissante. Les problèmes de métabolisme, une consommation insuffisante d'eau, une alimentation malsaine et le stress peuvent également affecter l'équilibre hydrique de la peau. La génétique joue également un rôle, et la peau atopique peut être héréditaire. Se laver la peau trop souvent la dessèche également.
Lorsque la peau s'assèche, cela provoque une légère inflammation qui démange. Lorsque l'on se gratte, l'inflammation s'aggrave et la peau peut se fissurer, laissant entrer des bactéries.
Comment choisir et utiliser la bonne lotion pour le corps ?
Une crème hydratante doit être utilisée quotidiennement. Dans la plupart des cas, une application par jour suffit, mais les peaux très sèches peuvent nécessiter plusieurs applications par jour. Les peaux normales peuvent se contenter d'une lotion corporelle légère, tandis que les peaux sèches ont besoin d'un beurre corporel plus épais et plus nourrissant. La lotion corporelle doit toujours être choisie en fonction des besoins de la peau. Les lotions corporelles non parfumées sont recommandées pour les peaux sensibles.
La lotion pour le corps doit être utilisée après la douche, sur une peau propre et séchée à la serviette. Une peau légèrement humide retient mieux l'hydratation et les ingrédients efficaces de la lotion sont mieux absorbés par la peau. Vous pouvez également masser doucement la peau tout en appliquant la lotion, car cela améliore la circulation sanguine et favorise l'absorption de la lotion. Si la lotion est immédiatement absorbée par la peau et que celle-ci reste sèche, vous devrez peut-être opter pour une lotion plus riche.
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