Melatosell Mélatonine 1,9 mg

Comprimé de mélatonine

• La mélatonine contribue à réduire le temps nécessaire pour s'endormir et à atténuer les sensations subjectives liées au décalage horaire.

Posologie

Pour dormir, 1 comprimé par jour avant le coucher.*)
Pour les troubles du sommeil causés par le décalage horaire, 1 comprimé avant le coucher le premier jour et les jours suivants pendant le voyage.*)

Le comprimé peut être dissous dans la bouche ou avalé avec un liquide.

*) L'effet souhaité peut être obtenu en prenant 1 mg de mélatonine juste avant le coucher.
**) L'effet souhaité peut être obtenu en prenant au moins 0,5 mg avant le coucher le premier jour du voyage, puis en continuant pendant quelques jours après l'arrivée à destination.

Sans lactose, levure ni gluten. Convient aux végétaliens.

Complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce produit ne doit pas être utilisé comme substitut à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants.

Effets physiologiques

• La mélatonine est une hormone naturellement présente dans l'organisme et sécrétée par la glande pinéale dans le cerveau. La mélatonine est liée au système veille-sommeil et la quantité de lumière du jour influe sur sa sécrétion. C'est pendant la nuit et en hiver qu'elle est sécrétée en plus grande quantité, mais cette sécrétion est individuelle et dépend également de l'âge. Chez les jeunes enfants, la mélatonine est sécrétée en abondance, mais avec l'âge, sa production diminue, tout comme lors d'une consommation excessive d'alcool ou en cas de stress.
• Le complément Melatosell aide à compenser nutritionnellement la baisse du taux de mélatonine dans l'organisme. La mélatonine aide à raccourcir le temps nécessaire pour s'endormir, car elle prépare le corps au sommeil en diminuant la température corporelle et la vigilance. La mélatonine n'affecte pas la structure du sommeil elle-même et ne provoque pas de fatigue le matin.
• Les compléments alimentaires à base de mélatonine peuvent être utilisés en cas de décalage horaire. Ils peuvent améliorer certains symptômes du décalage horaire, tels que la vigilance et la coordination des mouvements, ainsi que la somnolence et la fatigue diurnes. La mélatonine rétablit le rythme circadien normal de l'organisme.
• Les comprimés Melatosell peuvent être dissous dans la bouche, où ils agissent rapidement. L'absorption de la mélatonine augmente lorsque les comprimés sont pris à jeun. Déconseillé en cas d'utilisation de somnifères. Une utilisation excessive peut avoir des effets laxatifs.