Le soleil a de nombreuses fonctions
Le soleil est une source d'énergie pour la Terre, les plantes et les êtres humains. La photosynthèse des plantes nécessite l'énergie solaire et les plantes produisent de l'énergie pour tous les organismes. Ainsi, notre énergie physique provient également du soleil, car toute énergie contient de l'énergie solaire stockée !
Lumière du soleil
La lumière du soleil est une source importante de vitamine D. Les rayons UVB du soleil produisent de la vitamine D sur la peau, qui est ensuite utilisée par l'organisme. Il n'est pas possible de faire une surconsommation de vitamine D à partir de la lumière du soleil, car l'excès de vitamine D est dissous. Dans les pays nordiques, il n'est possible d'obtenir de la vitamine D à partir du soleil que pendant les mois d'été. Le reste de l'année, il est conseillé de prendre quotidiennement des compléments alimentaires contenant de la vitamine D.
La mélatonine est une hormone qui influence le cycle veille-sommeil. La lumière du soleil réduit la quantité de mélatonine produite par l'organisme. Un manque de lumière solaire peut donc augmenter la production de mélatonine dans l'organisme et provoquer somnolence et fatigue.
La lumière du soleil influence également le développement des yeux.
Une exposition excessive à la lumière du soleil peut brûler la peau, ce qui, à terme, la rend plus épaisse et provoque l'apparition de rides.
Produits solaires
Les produits solaires comprennent des écrans solaires qui protègent la peau contre les rayons UV nocifs du soleil, des capsules solaires qui préparent la peau aux rayons UV, ainsi que des produits après-soleil qui aident la peau à se remettre d'une journée au soleil.
Découvrez nos écrans solaires et choisissez vos préférés !