L'esprit et le bien-être

L'énergie et la détermination du Nouvel An se heurtent à la réalité de votre corps. Les salles de sport se remplissent, les régimes commencent et les routines sont bouleversées, mais la biologie ne se réinitialise pas simplement parce que le calendrier change. Dans...

Le sauna est au cœur de la culture finlandaise, un héritage ancestral transmis à travers les siècles. Entre ses murs chauds en rondins, de nouvelles vies ont commencé, des corps ont été purifiés et...

Votre corps est naturellement programmé pour bien dormir, si vous le laissez faire. Tous vos systèmes fonctionnent selon un horloge interne de 24 heures, conçue pour s'aligner sur la lumière, l'obscurité, l'activité et...

Au début de cette année, la Finlande a été classée pour la sixième fois consécutive comme le pays le plus heureux au monde par le Rapport mondial sur le bonheur publié chaque année par les Nations Unies. La Finlande, tout comme...

Les forêts occupent une place centrale dans la culture nationale finlandaise. Elles ont toujours fourni nourriture, médicaments, abri et matériaux de construction. Cependant, pour nous, Finlandais, l'importance des forêts...

Les Moumines sont des personnages de contes de fées très appréciés, créés par l'auteure et illustratrice finlandaise Tove Jansson (1914-2001). Les livres Moumine racontent l'histoire de la famille Moumine qui partage toutes sortes d'aventures...