Que sont les huiles essentielles ?
Les huiles essentielles désignent les huiles liposolubles et odorantes produites par les plantes aromatiques. Elles sont généralement extraites de la plante par distillation à la vapeur, pression à froid ou expression. Les huiles essentielles ne se dissolvent pas dans l'eau, mais peuvent être mélangées à des huiles végétales et à de l'alcool.
L'utilisation des huiles essentielles
Les huiles essentielles peuvent être mélangées entre elles lorsque l'objectif est d'obtenir un certain effet ou une combinaison de parfums. La façon la plus pratique d'utiliser les huiles essentielles est de les ajouter à des diffuseurs de parfum. Les huiles essentielles peuvent également être ajoutées à des cosmétiques naturels faits maison et à d'autres produits artisanaux, au vinaigre de lessive, à l'eau du bain et aux bains de pieds.
Les huiles sont toujours diluées lorsqu'elles sont utilisées en usage externe et il n'est pas recommandé de les consommer en usage interne, car ce sont des composés puissants. Une utilisation inappropriée des huiles essentielles peut provoquer des réactions allergiques et des irritations cutanées. Certaines huiles essentielles, comme celle de citron, sont plus susceptibles de provoquer des réactions allergiques.
Les huiles essentielles peuvent avoir des effets différents selon les personnes. La meilleure façon de commencer à utiliser les huiles essentielles est de le faire progressivement, avec l'aide d'un expert.
Il est préférable de conserver les huiles essentielles dans un endroit frais, à l'abri du soleil.
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