Biotine (3)
Biotine lijkt op vitamine K in die zin dat het invloed heeft op de botten. Biotine zet de eiwitten in de botten om in een vorm waaraan calcium zich beter kan hechten. Biotine uit voeding
Gist, granen, eidooiers, nieren, lever, soja en melk zijn allemaal goede bronnen van biotine. Het lichaam kan ook zelf wat biotine aanmaken ...
Visoliën (23)
Meervoudig onverzadigde vetzuren, zoals omega-3- en omega-6-vetzuren, zijn essentieel voor de menselijke gezondheid. We moeten deze vetzuren continu uit voedsel of supplementen halen, omdat het lichaam ze niet zelf kan aanmaken. Stress, een drukke levensstijl en een verzwakt immuunsysteem verhogen de behoefte aan...
IJzer (2)
De beste voedingsbronnen van ijzer zijn lever, vlees, vleesproducten en volkorenproducten. Van de volkorenproducten bevat roggebrood het meeste ijzer. Van plantaardige voedingsmiddelen zijn peulvruchten en groene bladgroenten goede bronnen.
IJzer in voedsel komt voor in twee vormen: heemijzer (Fe2) en niet-heemijzer (Fe3). ...
Magnesium (10)
Magnesium neemt deel aan meer dan 300 chemische reacties in het lichaam en is een van de belangrijkste mineralen in het lichaam. Magnesium ondersteunt de normale werking van spieren en het behoud van normale botten.
Magnesium vormt verschillende verbindingen, zoals magnesiumcitraat, magnesiumhydroxide,...
Multivitamine (24)
Vitaminen zijn organische verbindingen die de mens nodig heeft. Kleine hoeveelheden van deze verbindingen zijn nodig voor verschillende functies in het lichaam. Het lichaam kan sommige van deze vitaminen tot op zekere hoogte zelf aanmaken, maar sommige niet voldoende en sommige helemaal niet. Vitaminen moeten daarom uit voedsel worden gehaald om...
Omega-3 (32)
Omega-3-vetzuren verwijzen over het algemeen naar alfa-linoleenzuur (ALA), eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). Van deze vetzuren is ALA een essentieel vetzuur, wat betekent dat we het uit voedingsmiddelen of supplementen moeten halen, omdat het lichaam het niet zelf kan aanmaken. Het lichaam is een...
Omega-6 (7)
Omega-6-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren die uit zaden en groenten kunnen worden verkregen. Veel plantaardige oliën, zoals sojaolie, zonnebloemolie en maïsolie, zijn ook rijk aan omega-6-vetzuren. Linolzuur is het enige omega-6-vetzuur dat een essentieel vetzuur is,...
Omega-7 (13)
Het lichaam kan tot op zekere hoogte omega-7-vetzuren aanmaken. Daarom zijn omega-7-vetzuren geen essentiële vetzuren die via voeding of supplementen moeten worden ingenomen, zoals alfa-linoleenzuur (een omega-3-vetzuur) en linolzuur (een omega-6-vetzuur). Omega-7...
Ubiquinone (6)
De ubiquinonesynthese die van nature in het lichaam plaatsvindt, neemt af met de leeftijd. De hoeveelheid ubiquinone is het hoogst in het lichaam rond de leeftijd van 20 jaar, waarna de ubiquinonesynthese langzaam afneemt. De hoeveelheid ubiquinone kan bij een 80-jarige zelfs nog minder zijn dan bij een pasgeboren kind. Andere...
Vitamine B (8)
B-vitamines zijn nodig voor het welzijn van de huid, het haar, de spieren en de botten. Ze dragen bij aan het behoud van een normale werking van het zenuwstelsel en zijn ook belangrijk voor de gezondheid van de hersenen, het hart en de bloedvaten. B-vitamines zijn nodig voor tal van vitale functies en aangezien B-vitamines vaak...
Vitamine B12 (3)
Vitamine B12 of cobalamine behoort tot de groep van B-vitamines. B-vitamines zijn in water oplosbare vitamines die via voeding of supplementen moeten worden ingenomen. Vitamine B12 speelt een belangrijke rol bij de vorming van witte en rode bloedcellen. Het draagt ook bij aan de werking van zenuwcellen en de ...
Vitamine C (17)
Levensstijl, genetica en het milieu hebben allemaal invloed op de behoefte aan vitamine C. Verschillende ziekten, stress en roken verhogen ook de behoefte aan vitamine C. De officiële aanbevelingen voor de minimale dagelijkse inname van vitamine C zijn bedoeld om een tekort aan vitamine C en de symptomen die dit veroorzaakt te voorkomen. Om...
Vitamine D (19)
Iedereen heeft vitamine D nodig, maar een voldoende inname is vooral belangrijk voor kinderen, tieners, zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en ouderen. Alle kinderen jonger dan twee jaar wordt aangeraden een vitamine D-supplement te nemen. Het wordt ook aanbevolen voor kinderen ouder dan twee jaar ...
Zink (11)
Vlees, vis en andere zeevruchten, ingewanden (lever, nieren), eieren, zuivelproducten en volkorenproducten bevatten allemaal veel zink. Ook veel zaden (pompoenpitten, zonnebloempitten), bonen en noten bevatten zink. IJzer, calcium, magnesium en de fytaten in groenten verminderen echter allemaal de opname van zink in de...
🔥 Outlet (63)
Bij Arctic Pure Outlet vindt u altijd een breed assortiment producten met aanzienlijke kortingen! De kortingen kunnen oplopen tot 80%, dus wees er snel bij – de beste artikelen zijn snel uitverkocht en producten kunnen sneller opraken dan u denkt.
Bestel nu!
