Voeding en gezondheid

Wanneer het koude seizoen begint, is alleen maar hopen dat je gezond blijft niet genoeg — je lichaam heeft bewuste ondersteuning nodig. Koelere lucht, minder zonlicht en een verhoogde blootstelling aan virussen vormen allemaal een uitdaging voor het immuunsysteem...

Stel je een heel ecosysteem voor in je lichaam — een ecosysteem dat invloed heeft op je energieniveau, je humeur, je immuunsysteem en zelfs op de manier waarop je lichaam voedsel verwerkt. Dit onzichtbare maar essentiële systeem is je...

Misschien heb je dit ook wel eens meegemaakt: je training verloopt wekenlang prima, maar dan verandert er iets. Je lichaam voelt zwaar aan, je slaapt niet meer goed en je spieren doen pijn...

Waarom lijnzaad een plaats verdient in uw dieet Lijnzaad wordt al eeuwenlang geconsumeerd vanwege de ongelooflijke gezondheidsvoordelen. Deze kleine zaadjes zitten boordevol voedingsstoffen en bieden een rijke...

Niet alle duindoornoliën zijn hetzelfde. Misschien bent u al bekend met de voordelen van duindoornolie, maar wist u dat het product dat u kiest ertoe doet? Het originele...

Hallo! Wij zijn Miina en Satu, de oprichters van Metsä Health Oy. We hebben allebei jarenlange ervaring op het gebied van holistische, natuurlijke gezondheidszorg. Een paar jaar geleden...