Der Geist und das Wohlbefinden

Die Energie und Entschlossenheit des neuen Jahres kollidieren mit der Realität Ihres Körpers. Die Fitnessstudios füllen sich, Diäten beginnen und Routinen werden überarbeitet – aber die Biologie setzt sich nicht einfach zurück, nur weil der Kalender dies tut. In...

Die Sauna ist das Herz der finnischen Kultur - ein uraltes Erbe, das durch die Jahrhunderte getragen wurde. In den warmen Holzmauern haben neue Leben begonnen, Körper wurden gereinigt und die...

Ihr Körper ist von Natur aus darauf eingestellt, gut zu schlafen - wenn Sie ihn lassen. Jedes System in Ihrem Körper folgt einer internen 24-Stunden-Uhr, die sich nach Licht, Dunkelheit, Aktivität und...

In diesem Jahr wurde Finnland im jährlichen UN World Happiness Report zum sechsten Mal in Folge als das glücklichste Land der Welt eingestuft. Finnland - wie...

Wälder spielen eine zentrale Rolle in der finnischen Nationalkultur. Wälder bieten seit jeher Nahrung, Medizin, Schutz und Baumaterial. Doch für uns Finnen ist die Bedeutung der Wälder...

Mumins sind die beliebten Märchenfiguren der finnischen Autorin und Illustratorin Tove Jansson (1914-2001). Die Mumin-Bücher erzählen die Geschichte der Mumin-Familie, die viele verschiedene...