Nordic Hempfarm Organic Cold Pressed Hemp Oil

De Finse hennepzaadolie van Nordic Hempfarm is een plantaardige olie geproduceerd via koudpersing. De kruidige hennepzaadolie met een zachte smaak is rijk aan omega 3-, omega 6- en omega 9-vetzuren.

De samenstelling van de olie is uniek, aangezien liefst 80% van de essentiële vetzuren meervoudig onverzadigd zijn (ter vergelijking: olijfolie bevat ongeveer 10%). Deze superieure olie bevat bovendien waardevolle gammalinoleenzuren (GLA 6%) en stearidonzuur (SDA 2%). Dit ingrediënt is van bijzonder belang voor het lichaam.

Omega 6- en omega 3-vetzuren in precies de juiste verhouding

Geen enkele andere olie bevat omega 6- en omega 3-vetzuren in een verhouding van 3:1. Deze verhouding is uiterst belangrijk. Omega 3 en omega 6 zijn alleen goede vetzuren als ze in de juiste verhoudingen worden binnengekregen. De meeste grote gezondheidsorganisaties wereldwijd raden een verhouding van omega 6 tot omega 3 van 3:1 aan.

Het dieet van tegenwoordig bevat te veel omega 6-vetzuren, waardoor de verhouding tussen omega 6 en omega 3 kan oplopen tot 14:1 of zelfs 20:1. Bovendien wordt overtollige omega 6 als vet opgeslagen in het lichaam, terwijl ongebruikte omega 3 snel door het lichaam wordt afgevoerd. Hierdoor is het niet eenvoudig om de inname van de benodigde omegavetzuren te waarborgen.

Hoe te gebruiken

Hennepzaadolie kan worden gebruikt als basis voor een saladedressing of direct aan de salade worden toegevoegd. Probeer hennepzaadolie ook eens door smoothies of neem het zo een lepel in. De aanbevolen dagelijkse dosering is 1-4 eetlepels.

Hennepolie is ook ideaal voor uitwendig gebruik. Breng de olie na het douchen aan op de huid en laat deze ongeveer 20 minuten intrekken. Veeg overtollige olie vervolgens bijvoorbeeld af met een handdoek.