Biohacking25)
Biohacking bezeichnet das Streben nach besserer Selbsterkenntnis und Selbstverbesserung mithilfe von Daten. Biohacking bedeutet, Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen, indem man sich mit Hilfe von Technologie auf die Optimierung der eigenen Bewegung, Ernährung, Erholung und psychischen Gesundheit konzentriert. Biohacking kann alles Mögliche bedeuten, von...
Knochenbrühen (8)
Knochenbrühe wird seit Jahrhunderten als nährstoffreiches Elixier verwendet, das reich an Kollagen, Aminosäuren und Mineralien ist, die die Darmgesundheit, die Gelenkfunktion und die allgemeine Vitalität unterstützen. Ganz gleich, ob Sie Ihr Immunsystem stärken oder Ihre Verdauung verbessern möchten, hochwertige Knochenbrühe ist eine ausgezeichnete Ergänzung...
Elektrolyte (20)
Elektrolytpulver sind praktische Getränkemischungen zur Zubereitung eines Elektrolytgetränks. Elektrolyte sind wichtige Mineralstoffe, die im menschlichen Körper vorkommen und bei starkem Schwitzen oder einer Magen-Darm-Grippe verloren gehen. Elektrolytpulver sind unter Sportlern und Menschen, die eine ketogene Diät machen, sehr beliebt, aber sie ...
Augengesundheit (6)
Die Augen können viele Symptome zeigen, und die Ursache für diese Symptome sollte immer untersucht werden. Wenn Sie unter trockenen Augen leiden, die durch Straßenstaub, Pollen oder vielleicht durch lange Arbeit am Computer verursacht werden, empfehlen wir Ihnen, Augentropfen zu verwenden, die speziell für trockene Augen entwickelt wurden. Omega-3-Fettsäuren sind dafür bekannt, dass sie ...
Gesundheit der Verdauung21)
Die Gesundheit des Verdauungssystems ist ein zentraler Aspekt unseres allgemeinen Wohlbefindens und hat einen großen Einfluss darauf, wie wir uns täglich fühlen. Wenn unser Verdauungssystem im Gleichgewicht ist, fühlen wir uns wohl und vital. Umgekehrt können Verdauungsstörungen zu Beschwerden und einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen, darunter Magen...
Herz, Kreislauf25)
Es gibt viele Faktoren, die mit unserem Lebensstil, unserer Umgebung und unseren Hormonen zusammenhängen und unsere Durchblutung während des Tages beeinflussen, was es für das Herz schwieriger machen kann, Blut zu pumpen. Zu diesen Faktoren gehören eine schlechte Ernährung, zu viel oder zu wenig Bewegung, Stress, Rauchen und Alkohol. Th...
Immunsystem (60)
Das Immunsystem kann durch die Lebensweise stark beeinflusst werden. Achten Sie mit folgenden Maßnahmen auf Ihr Immunsystem:
Ausreichend Schlaf: Der Körper braucht ausreichend Ruhe und Schlaf, um richtig zu funktionieren. Über einen längeren Zeitraum hinweg schwächt Schlafmangel das Immunsystem. Als Folge davon...
Gelenkgesundheit (28)
Gelenkprobleme sind sehr häufig. Gelenkprobleme können sich in Form von Schmerzen bei Bewegung oder in Ruhe, als Schwellungen oder Steifheit der Gelenke äußern. Eines der häufigsten Gelenkprobleme ist Arthritis, die durch Alterung, Gelenkverletzungen, körperlich anstrengende Arbeit und Übergewicht verursacht wird. Sowohl Gene als auch Lebensstil ...
Keto35)
Die ketogene Diät basiert darauf, Kohlenhydrate zu reduzieren und sie hauptsächlich durch Fett zu ersetzen. Bei einer ketogenen Diät wird die Kohlenhydratzufuhr drastisch reduziert, wodurch der Körper in einen Stoffwechselzustand namens Ketose versetzt wird. In der Ketose nutzt der Körper Fett anstelle von Kohlenhydraten als primäre Energiequelle. Typischerweise...
Gesundheit des Mannes (7)
Männer stehen vor vielen Anforderungen und Herausforderungen, die sich auf ihr Wohlbefinden und ihre Leistungsfähigkeit im Alltag auswirken können. Körperlicher oder geistiger Stress, schlechte Ernährung und Alterung können zu verschiedenen Problemen wie unzureichender Erholung, geschwächtem Immunsystem oder Impotenz führen.
Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können Ihr Wohlbefinden unterstützen...
Gedächtnis, Schlaf, Laune41)
Wussten Sie, dass etwa 60 % des Trockengewichts des Gehirns aus Fett besteht? Ein bedeutender Teil davon ist die Omega-3-Fettsäure DHA. Das Gehirn benötigt Fettsäuren aus der Nahrung, um richtig zu funktionieren. Die Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA beeinflussen Neurotransmitter, die als Botenstoffe im Gehirn fungieren...
Pilz-Elixiere (30)
Finnland ist das gelobte Land für Marken, die sich auf die gesundheitlichen Vorteile von Pilzen konzentrieren. Pilze wie Chaga werden in Finnland seit Jahrhunderten wegen ihres medizinischen und ernährungsphysiologischen Werts verwendet. Dieses traditionelle Wissen wird auch heute noch genutzt, kombiniert mit neuen Forschungsergebnissen zur Verwendung von Pilzen...
Organe (13)
In vielen heutigen Esskulturen sind Innereien in Ungnade gefallen. Viele Menschen meiden Innereien aufgrund ihres ausgeprägten Geschmacks, der schwierigen Zubereitung oder der mangelnden Verfügbarkeit. Deshalb sind Innereien-Nahrungsergänzungsmittel eine praktische Option, um die Vorteile von Innereien zu genießen, ohne sich Gedanken über ...
Sporternährung60)
Welche Sporternährungsprodukte Sie verwenden sollten, hängt von Ihrer Sportart, Ihrem Leistungsniveau, der Trainingsintensität und Ihren Zielen ab. Sporternährung liefert mehr Energie für das Training und unterstützt den Muskelaufbau sowie die Regeneration nach dem Training. Verschiedene Arten von Sporternährung...
525; Ausgang37)
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