Bodyotics Kegel Weights

Bodyotics Kegel-Gewichte für ein sanftes Beckenbodentraining

• Set mit 6 Kegel-Gewichten in verschiedenen Intensitäten (50 g – 130 g)
• Hergestellt aus hochwertigem, medizinischem und wasserdichtem Silikon
• Ergonomisches Design mit einer hautfreundlichen, nahtlosen Oberfläche
• Inklusive E-Book und Trainingsprogramm für Beckenbodenübungen
• In Zusammenarbeit mit Müttern und Experten entwickelt

Bodyotics Kegel-Gewichte wurden speziell entwickelt, um die Beckenbodenmuskulatur von Frauen auf sichere und sanfte Weise zu stärken. Mit sechs verschiedenen Gewichten können Sie in Ihrem eigenen Tempo auf einen stärkeren Körper und ein verbessertes intimes Wohlbefinden hinarbeiten.

Das Set eignet sich hervorragend für Frauen in der Rückbildungsphase nach der Geburt, in den Wechseljahren sowie für alle, die das Wohlbefinden ihres Beckenbodens im Rahmen ihrer Selbstfürsorge unterstützen möchten. Das weiche Silikon, das sich der Körpertemperatur anpasst, sorgt für Komfort, und die ergonomische Form trägt dazu bei, dass die Gewichte sicher an ihrem Platz bleiben.

Dieses mit dem „Made For Mums“-Award ausgezeichnete Produkt ist nicht nur praktisch, sondern auch wunderschön verpackt – ein durchdachtes Geschenk für Sie selbst oder einen lieben Menschen. Der mitgelieferte Übungsleitfaden unterstützt Sie Schritt für Schritt bei Ihrer Trainingsroutine.

Unterstützendes Design für die tägliche Selbstfürsorge

Das Bodyotics Kegel-Kugeln-Set enthält sechs Trainingsgewichte von leicht bis schwerer, sodass Sie die Stufe wählen können, die sich für Sie richtig anfühlt. Egal, ob Sie völlig neu im Beckenbodentraining sind oder bereits Erfahrung mit solchen Hilfsmitteln haben, Sie können die Übungen ganz einfach in Ihren Alltag integrieren. Jedes Gewicht besteht aus weichem, körpersicherem, BPA- und phthalatfreiem Silikon mit einer glatten, nahtlosen Oberfläche, die sich während der Anwendung angenehm anfühlt.

Hochwertige Materialien und einfache Reinigung

Die Kegel-Gewichte sind vollständig wasserdicht und für den langfristigen Gebrauch konzipiert. Sie lassen sich leicht mit warmem Wasser und einem milden Reinigungsmittel reinigen und können für eine gründlichere Desinfektion auf Wunsch auch kurz (3–5 Minuten) ausgekocht werden. Ein weicher Aufbewahrungsbeutel aus Samt ist im Lieferumfang enthalten, damit Sie die Gewichte geschützt, hygienisch und bei Bedarf sofort einsatzbereit aufbewahren können.

Digitale Anleitung und bewusste Routine

Mit dem Set erhalten Sie außerdem exklusiven Zugang zu einem digitalen E-Programm, das Unterstützung, Routineideen und sanfte Vorschläge für den Fortschritt bietet. Viele Anwenderinnen stellen fest, dass 10–15 Minuten gezieltes Training ihnen helfen, sich bewusster mit ihrem Körper zu verbinden. Sie können mit dem leichtesten Gewicht beginnen und zu schwereren übergehen, wenn es sich für Sie passend anfühlt.

Verwendung

1. Beginnen Sie mit dem leichtesten Gewicht (50 g).
2. Verwenden Sie ein Gleitmittel auf Wasserbasis und führen Sie das Gewicht im Stehen oder Liegen ein.
3. Lassen Sie das Gewicht 10–15 Minuten an Ort und Stelle und verlängern Sie die Zeit schrittweise, wenn es sich angenehm anfühlt.
4. Üben Sie 3–4 Mal pro Woche und wechseln Sie zum nächsten Gewicht, sobald sich Ihre Muskeln angepasst haben.

Pflege: Waschen Sie jedes Gewicht vor und nach dem Gebrauch mit warmem Wasser und einem milden Reinigungsmittel. Sie können die Gewichte für eine tiefere Desinfektion auch kurz auskochen (3–5 Minuten). Bewahren Sie sie im Beutel auf, um sie geschützt und einsatzbereit zu halten.

Hinweis: Dieses Produkt ist kein Medizinprodukt. Es ist ausschließlich für das allgemeine Wohlbefinden bestimmt. Konsultieren Sie immer eine medizinische Fachkraft, wenn Sie spezielle Bedenken oder gesundheitliche Beschwerden haben.

FAQ

Für wen sind die Bodyotics Kegel-Gewichte geeignet?

👉 Die Bodyotics Kegel-Gewichte eignen sich für erwachsene Frauen, die ein sanftes Beckenbodentraining in ihre Wellness-Routine integrieren möchten, beispielsweise nach einer Geburt oder in den Wechseljahren.

Wie oft sollte ich die Kegel-Gewichte verwenden?

👉 Sie können 3–4 Mal pro Woche üben, wobei Sie mit 10–15 Minuten pro Anwendung beginnen und die Dauer sowie das Gewicht an das anpassen, was sich für Sie angenehm anfühlt.

Kann ich die Gewichte verwenden, wenn ich eine Spirale (Hormonspirale) trage?

👉 Im Allgemeinen können viele Anwenderinnen mit einer Spirale Vaginalgewichte verwenden, Sie sollten dies jedoch vor der Anwendung immer mit Ihrer Gynäkologin oder Ihrem Arzt besprechen.

Wie reinige ich die Kegel-Gewichte?

👉 Spülen Sie die Gewichte vor und nach jedem Gebrauch mit warmem Wasser und einer milden Seife oder einem speziellen Intimspielzeugreiniger ab und lassen Sie sie vor der Aufbewahrung im Beutel vollständig trocknen.

Welches Gleitmittel sollte ich mit diesen Gewichten verwenden?

👉 Verwenden Sie ein Gleitmittel auf Wasserbasis, da dieses mit Silikonprodukten kompatibel ist und das Einführen sowie Entnehmen angenehmer macht.