Unital Melatonin Strong 1,9 mg

Melatonin-Lutschtablette. Melatonin erleichtert das Einschlafen und das Gefühl des Jetlags. Hergestellt in Finnland.

• Vegan
• Milch- und laktosefrei
• Glutenfrei
• Zuckerfrei

Melatonin ist ein "Nachthormon".

Melatonin ist ein Hormon, das an der Steuerung des menschlichen Schlaf-Wach-Zyklus beteiligt ist. Es wird in den Stunden der Dunkelheit hauptsächlich von einer kleinen Zirbeldrüse im Gehirn ausgeschüttet. Die Melatoninausschüttung ist tagsüber gering; sie beginnt am späten Abend anzusteigen und erreicht um Mitternacht (02-04 Uhr) den höchsten Stand, der in den frühen Morgenstunden wieder abnimmt.

Die Sekretion variiert mit den verschiedenen Altersgruppen. Säuglinge und Kleinkinder haben hohe nächtliche Melatoninwerte, aber die Ausscheidung erreicht im Teenageralter ihr Plateau. Bei Erwachsenen bleibt der Rhythmus der Melatoninausschüttung unverändert, aber die nächtlichen Konzentrationen nehmen weiter ab, und bei älteren Menschen gibt es keinen Unterschied mehr zwischen den Melatoninkonzentrationen in der Nacht und am Tag. Die Melatoninausschüttung variiert jedoch in allen Altersgruppen von Mensch zu Mensch.

Melatonin trägt zur Verkürzung der Einschlafzeit bei

Melatonin bereitet den Menschen auf das Einschlafen vor. Das Hormon senkt die Körpertemperatur und die Wachheit, was zu der typischen Schläfrigkeit vor dem Einschlafen führt. Die orale Einnahme von Melatonin hat sich als wirksam erwiesen, um Einschlafstörungen zu lindern, die nicht auf eine körperliche oder psychische Ursache zurückzuführen sind. Auch bei älteren Menschen lindert Melatonin die Einschlafprobleme, insbesondere bei Menschen, deren Melatoninproduktion niedrig ist.

Melatonin lindert das subjektive Gefühl des Jetlags

Jetlag-Symptome entstehen durch die Störung der inneren Uhr des Körpers bei Flügen über mindestens vier Zeitzonen. Typische Jetlag-Gefühle sind Müdigkeit, Reizbarkeit, Konzentrationsschwäche, Abgeschlagenheit und Appetitlosigkeit. Ein Flug in Richtung Osten verursacht einen längeren Jetlag als ein Flug in Richtung Westen. Die Einnahme von Melatonin während einiger Tage nach der Ankunft am Zielort lindert die Symptome und bringt den inneren Rhythmus des Körpers wieder ins Lot.

Verwendung

Zum Einschlafen: Erwachsene: 1 Lutschtablette abends vor dem Schlafengehen.

Zur Linderung von Gefühlen des Jetlags: Erwachsene: 1 Lutschtablette abends vor dem Schlafengehen am ersten Reisetag und an den folgenden Tagen nach der Ankunft am Zielort.

Die Ergänzung ist nicht für schwangere und stillende Frauen und Kinder geeignet.

Unital Strong 1,9 mg ist eine mit Xylitol gesüßte Melatonin-Lutschtablette. Lassen Sie die Tablette langsam im Mund zergehen, um die Aufnahme von Melatonin über die Mundschleimhaut zu ermöglichen. Die Dosis sollte immer zur gleichen Zeit am Abend eingenommen werden, da die Wirkung von Melatonin durch ein genaues Timing erreicht wird.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.