Bodyotics Kegel-Gewichte

Bodyotics Kegel-Gewichte für ein sanftes Beckenbodentraining

• 6er-Set Kegel-Gewichte in verschiedenen Gewichtsstufen (50 g – 130 g)
• Hergestellt aus hochwertigem, wasserfestem Silikon in medizinischer Qualität
• Ergonomisches Design mit einer hautfreundlichen, nahtlosen Oberfläche
• Enthält ein E-Book und ein Trainingsprogramm für Beckenbodenübungen
• Entwickelt in Zusammenarbeit mit Müttern und Experten

Die Bodyotics-Kegelgewichte wurden speziell entwickelt, um die Beckenbodenmuskulatur bei Frauen auf sichere und sanfte Weise zu stärken. Mit sechs verschiedenen Gewichten können Sie in Ihrem eigenen Tempo auf einen stärkeren Körper und ein verbessertes intimes Wohlbefinden hinarbeiten.

Das Set eignet sich besonders für Frauen nach der Geburt, Frauen in der Perimenopause oder den Wechseljahren sowie für alle, die im Rahmen ihrer Selbstfürsorge das Wohlbefinden ihres Beckenbodens fördern möchten. Das weiche Silikon, das sich der Körpertemperatur anpasst, sorgt für Komfort, und dank der ergonomischen Form sitzen die Gewichte sicher an ihrem Platz.

Dieses mit dem „Made For Mums“-Award ausgezeichnete Produkt ist nicht nur praktisch, sondern auch wunderschön verpackt – ein liebevolles Geschenk für dich selbst oder einen geliebten Menschen. Der beiliegende Übungsleitfaden begleitet dich Schritt für Schritt durch dein Trainingsprogramm.

Durchdachtes Design für die tägliche Körperpflege

Das Bodyotics Kegel-Kugel-Set enthält sechs Trainingsgewichte, von leicht bis schwer, sodass Sie das für Sie passende Niveau auswählen können. Ganz gleich, ob Sie noch keine Erfahrung mit Beckenbodentraining haben oder bereits mit solchen Hilfsmitteln vertraut sind – Sie können die Übungen ganz einfach in Ihren Alltag integrieren. Jedes Gewicht besteht aus weichem, körperverträglichem, BPA- und phthalatfreiem Silikon mit einer glatten, nahtlosen Oberfläche, die sich bei der Anwendung angenehm anfühlt.

Hochwertige Materialien und einfache Reinigung

Die Kegel-Gewichte sind vollständig wasserdicht und für den langfristigen Gebrauch konzipiert. Sie lassen sich leicht mit warmem Wasser und einem milden Reinigungsmittel reinigen und können auf Wunsch zur gründlicheren Desinfektion auch kurz (3–5 Minuten) ausgekocht werden. Im Lieferumfang ist ein weicher Aufbewahrungsbeutel aus Samt enthalten, damit Sie die Gewichte geschützt und hygienisch aufbewahren und jederzeit griffbereit haben, wenn Sie sie benötigen.

Digitale Begleitung und achtsame Routine

Mit dem Set erhalten Sie außerdem exklusiven Zugang zu einem digitalen E-Programm, das Ihnen Unterstützung, Ideen für das Training und Vorschläge für einen sanften Trainingsaufbau bietet. Viele Nutzerinnen und Nutzer stellen fest, dass ihnen 10 bis 15 Minuten konzentriertes Training helfen, bewusster mit ihrem Körper in Kontakt zu treten. Sie können mit dem leichtesten Gewicht beginnen und zu schwereren Gewichten übergehen, sobald es sich für Sie richtig anfühlt.

Verwendung

1. Beginnen Sie mit dem leichtesten Gewicht (50 g).
2. Verwenden Sie ein Gleitmittel auf Wasserbasis und führen Sie das Gewicht im Stehen oder im Liegen ein.
3. Lassen Sie das Gewicht 10–15 Minuten lang an Ort und Stelle, und verlängern Sie die Zeit nach und nach, sofern es sich angenehm anfühlt.
4. Trainieren Sie 3–4 Mal pro Woche und steigern Sie das Gewicht, sobald sich Ihre Muskeln daran gewöhnt haben.

Pflege: Waschen Sie jedes Gewicht vor und nach dem Gebrauch mit warmem Wasser und einem milden Reinigungsmittel. Zur gründlicheren Desinfektion können Sie die Gewichte auch kurz (3–5 Minuten) auskochen. Bewahren Sie sie im Beutel auf, damit sie geschützt und einsatzbereit bleiben.

Hinweis: Dieses Produkt ist kein Medizinprodukt. Es ist ausschließlich zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens bestimmt. Wenden Sie sich bei konkreten Bedenken oder gesundheitlichen Beschwerden stets an einen Arzt oder eine medizinische Fachkraft.

FAQ

Für wen sind die Kegel-Gewichte von Bodyotics geeignet?

👉 Die Kegel-Gewichte von Bodyotics eignen sich für erwachsene Frauen, die ein sanftes Beckenbodentraining in ihre Wellness-Routine integrieren möchten, beispielsweise nach einer Geburt oder in den Wechseljahren.

Wie oft sollte ich die Kegel-Gewichte verwenden?

👉 Du kannst 3–4 Mal pro Woche trainieren, beginnend mit jeweils 10–15 Minuten, und die Dauer sowie das Trainingsgewicht so anpassen, wie es sich für dich angenehm anfühlt.

Kann ich die Gewichte benutzen, wenn ich eine Spirale (Hormonspirale) habe?

👉 Im Allgemeinen können viele Frauen mit einer Spirale Vaginalgewichte verwenden, doch sollten Sie sich vor dem Beginn immer bei Ihrem Frauenarzt oder Ihrer Ärztin erkundigen.

Wie reinige ich die Kegel-Gewichte?

👉 Spüle die Gewichte vor und nach jedem Gebrauch mit warmem Wasser und milder Seife oder einem speziellen Reinigungsmittel für Intimspielzeug ab und lass sie vollständig trocknen, bevor du sie im Beutel verstaust.

Welches Schmiermittel sollte ich für diese Gewichte verwenden?

👉 Verwende ein Gleitmittel auf Wasserbasis, da es mit Silikonprodukten verträglich ist und das Einführen und Herausnehmen angenehmer macht.