Nordic Hempfarm Bio-Hanföl, kaltgepresst

Das finnische Hanfsamenöl von Nordic Hempfarm ist ein Pflanzenöl, das im Kaltpressverfahren hergestellt wird. Das krautige Hanfsamenöl mit weichem Geschmack ist reich an Omega-3-, Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren.

Die Zusammensetzung des Öls ist einzigartig, da bis zu 80% der essentiellen Fettsäuren mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind (vgl. Olivenöl ca. 10%). Das hochwertigste Öl macht auch, dass es wertvolle Gammalinolensäuren (GLA 6%) und Stearidonsäure (SDA 2%) enthält. Dieser Inhaltsstoff ist besonders wichtig für den Körper und vor allem für den erkrankten Körper.

Omega-6- und -3-Fettsäuren im richtigen Verhältnis

Kein anderes Öl enthält Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren in einem Verhältnis von 3:1. Dieses Verhältnis ist sehr wichtig. Omega-3 und Omega-6 sind nur dann gute Fettsäuren, wenn sie im richtigen Verhältnis zueinander stehen. Die meisten großen Gesundheitsorganisationen der Welt empfehlen ein Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 von 3:1.

Die heutige Ernährung enthält zu viele Omega-6-Fettsäuren, wodurch das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 14:1 oder sogar 20:1 betragen kann. Darüber hinaus wird überschüssiges Omega-6 im Körper als Fett gespeichert, während ungenutztes Omega-3 vom Körper schnell wieder ausgeschieden wird. Aus diesem Grund ist es gar nicht so einfach, die vom menschlichen Körper benötigte Zufuhr von Omega-Ölen zu gewährleisten.

Wie zu verwenden

Hanfsamenöl kann als Basis für ein Salatdressing verwendet oder dem Salat zugefügt werden. Versuchen Sie auch, Hanfsamenöl in Smoothie-Getränke zu mischen oder mit einem Löffel zu essen. Die empfohlene Tagesdosis beträgt 1-4 Esslöffel.

Hanföl ist auch ideal für die äußere Anwendung. Tragen Sie das Öl nach dem Duschen auf Ihre Haut auf und lassen Sie es etwa 20 Minuten einziehen. Wischen Sie dann überschüssiges Öl ab, zum Beispiel mit einem Handtuch.