1. Omega-3 – gut für Gehirn, Herz und Augen
Omega-3-Fettsäuren kommen in der Natur in bestimmten pflanzlichen Ölen wie Leinsamenöl sowie in fettem Fisch wie Lachs vor. Die Omega-3-Fettsäuren pflanzlicher Öle werden im Körper nicht sehr gut in die in Fisch vorkommende EPA- und DHA-Form umgewandelt. Aus diesem Grund ist hochwertiges Fischöl eines der wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel. EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) sind langkettige Fettsäuren, die für Menschen jeden Alters wichtig sind.
EPA und DHA sind wichtig für Zellmembranen, das Nervensystem, das Gehirn, das Herz, das Sehvermögen und die Immunabwehr. EPA dämpft Entzündungsreaktionen und DHA ist besonders für das Nervensystem und das Gehirn wichtig.
Die Puhdas+ Premium Omega-Nahrungsergänzungsmittel werden aus wildem Anchovis hergestellt, der in den unverschmutzten Gewässern des Südpazifiks gefangen wurde. Das Fischöl durchläuft einen gründlichen Reinigungsprozess, bevor es in die Kapsel gelangt. Aus diesem Grund enthält das Fischöl keine Schwermetalle oder andere Toxine.
Die Puhdas+ Omega-3-Produkte wurden mit dem Friend of the Sea-Zertifikat ausgezeichnet. Durch den Kauf von Produkten mit dem Friend of the Sea-Zertifikat tragen Sie dazu bei, natürliche Fischbestände zu erhalten und eine nachhaltige Fischerei zu unterstützen. Das Zertifikat garantiert, dass der Fang unter Achtung der Umwelt, der Erhaltung gefährdeter Fischarten sowie mit 100 % Rückverfolgbarkeit und Verantwortung in jedem Schritt des Prozesses erfolgt.
2. Milchsäurebakterien sorgen für ein gesundes Darmmilieu
Das Darmmikrobiom ist Gegenstand kontinuierlicher Forschung. Es hat sich gezeigt, dass das Gleichgewicht der Darmmikrobiota viele Prozesse im Körper beeinflusst, wie etwa die Immunabwehr, die Hautgesundheit sowie die Funktion des Nervensystems und des Gehirns.
Alltägliche Hektik, falsche Ernährung, Stress sowie Antibiotika beeinflussen das Gleichgewicht der Darmmikrobiota – und liefern gute Gründe, sich gut um den Darm zu kümmern. Selbst wenn Sie ein relativ stressfreies und gesundes Leben führen, ist es immer ratsam, auf den Darm zu achten, um dem Entstehen von Problemen vorzubeugen.
Sie finden eine Auswahl an Milchsäurebakterienprodukten von Puhdas+ in verschiedenen Stärken. Um Ungleichgewichten der Darmmikrobiota vorzubeugen und ein gesundes Darmmikrobiom aufrechtzuerhalten, wird empfohlen, ein Produkt aus gut erforschten Bakterienstämmen zu wählen, das mindestens 5 Milliarden Milchsäurebakterien pro Kapsel enthält. Puhdas+ Milchsäurebakterienprodukte enthalten entweder 5 oder 10 Milliarden Bakterien sowie eine Kombination aus vier gut erforschten Bakterienstämmen.
3. Magnesium für die Muskeln
Unsere tägliche Ernährung ist nicht unbedingt gesund und abwechslungsreich genug, weshalb Magnesiummangel weit verbreitet ist. Möglicherweise ist zwar genügend Magnesium für die wichtigsten Körperfunktionen vorhanden, das bedeutet jedoch nicht, dass die Magnesiumzufuhr optimal ist. Auch Stress, körperliche Belastung und verschiedene Erkrankungen zehren Magnesiumvorräte im Körper auf.
Magnesium wird beispielsweise für die normale Funktion von Knochen, Muskeln und Herz benötigt. Ein Magnesiummangel kann mit Muskelzuckungen, Krämpfen, unregelmäßigem Herzschlag, Müdigkeit und erhöhtem Blutdruck einhergehen. Die Einnahme von Magnesium als Nahrungsergänzungsmittel ist relativ sicher: Eine zu hohe Dosierung lässt sich leicht daran erkennen, dass sie Durchfall verursacht. Magnesium kann in kleinen Dosierungen zu den Mahlzeiten oder in einer größeren Dosis abends vor dem Schlafengehen eingenommen werden.
Es gibt zahlreiche Magnesiumpräparate zur oralen Einnahme oder zur Anwendung auf der Haut. Puhdas+ Quattro Magnesium ist das vielseitigste Magnesiumprodukt auf dem Markt. Es enthält vier verschiedene Magnesiumformen und wirkt somit auf vierfache Weise. Zudem ist es magenschonend und gut absorbierbar.
4. Kollagen sorgt für schöne Haut

Kollagen ist ein flexibles Protein, das für die Haut und die elastischen Stützgewebe des Körpers wie Sehnen, Knorpel und Muskelmembranen unverzichtbar ist. Kollagen ist auch in den Knochen vorhanden. Bis zu 40 % des Proteins im Körper besteht aus Kollagen. Die körpereigene Kollagenbildung nimmt mit dem Alter ab, weshalb eine ergänzende Einnahme sinnvoll ist.
Die Kollagenaufnahme über die Nahrung war früher vermutlich abwechslungsreicher, da die Menschen damals alle Teile von erlegtem Wild und Fisch verwerteten. Heutzutage verzehren viele Menschen ausschließlich das Fleisch. Wenn Sie keine Zeit haben, Knochenbrühe aus Knochen oder Fischbrühe aus Abschnitten zu kochen, empfiehlt sich die Sicherstellung einer ausreichenden Kollagenzufuhr durch hochwertige und reine Nahrungsergänzungsmittel.
Wir empfehlen Ihnen, die hochwertigen Kollagen-Nahrungsergänzungsmittel von Puhdas+ kennenzulernen. Wie alle Puhdas+-Produkte enthalten auch die Kollagenpräparate keine unnötigen Zusatz- oder Füllstoffe, sondern ausschließlich reinste Inhaltsstoffe. Das Puhdas+-Sortiment umfasst Kollagenprodukte, die mit unseren nordischen Superbeeren Heidelbeere und Sanddorn oder mit Biotin, Zink und Vitamin C kombiniert wurden – die allesamt wichtig für Haut, Haare und Nägel sind.
5. Retinol & Bakuchiol – die Wunderwirkstoffe der Hautpflege

Retinol – ein äußerst vielseitiger Wirkstoff in der Hautpflege
Retinol ist zweifellos einer der wirksamsten Wirkstoffe in Hautpflegeprodukten. Es klärt das Hautbild, regeneriert die Haut und fördert die Kollagenbildung. Retinol kann bei der Behandlung von Akne und Hautunreinheiten helfen, da es reich an Antioxidantien ist und Entzündungen entgegenwirkt. Retinol reguliert die Talgproduktion und eignet sich daher hervorragend zur Pflege fettiger Haut. Die regelmäßige Anwendung von Retinol trägt zudem zu einem klareren Hautbild bei.
Bakuchiol gilt als natürliche Alternative zu Retinol
Bakuchiol ist ein pflanzlicher Inhaltsstoff, der in der Hautpflege ebenso wirksam ist wie das traditionellere Retinol. Dieser beliebte Inhaltsstoff eignet sich hervorragend für Menschen mit empfindlicher Haut oder für diejenigen, die natürliche Inhaltsstoffe schätzen, da er vegan und sanft zur Haut ist. Bakuchiol wird aus den Samen der Pflanze Psoralea corylifolia extrahiert und wird seit Jahrhunderten in der indischen und chinesischen Medizin verwendet.
Ähnlich wie Retinol stärkt und stimuliert Bakuchiol die Kollagenproduktion. Dies glättet und klärt die Haut effektiv. Zudem hellt Bakuchiol Altersflecken auf und besitzt antimikrobielle sowie antioxidative Eigenschaften. Da es sich um ein pflanzliches Produkt handelt, reizt es die Haut nicht so stark wie Retinol. Bakuchiol erhöht die Sonnenempfindlichkeit nicht und verliert in der Sonne nicht an Wirksamkeit, sodass es sicher Tag und Nacht angewendet werden kann.
Das effektive Puhdas+ Revolutionary RETINOL Elixir sorgt für eine pralle und klare Haut, indem es den hauteigenen Erneuerungsprozess stärkt.
BAKUCHIOL Beauty Booster Elixir ist leicht, aber äußerst wirksam bei der Klärung der Haut und der Zellerneuerung.
BAKUCHIOL Beauty Booster Cream enthält Bakuchiol und Mimosenbohnen-Extrakt. Dies ist eine Kombination, die die Zellen effektiv und dennoch sanft erneuert.
Die Produkte werden in Finnland in einer Cosmos-zertifizierten Fabrik unter Einhaltung strengster Qualitätskriterien hergestellt. Die Erzeugnisse werden auf ethische und ökologische Weise aus hochwertigen Inhaltsstoffen produziert.
Puhdas+ entstand aus der Liebe zur Einfachheit und Reinheit. Die Produkte sind frei von Zusatzstoffen und allem Überflüssigen.
Puhdas+ ist ein zu 100 % finnisches Unternehmen. Die Produkte werden in zertifizierten Fabriken in Finnland von gut ausgebildeten und erfahrenen Fachleuten hergestellt. Die Produktentwicklung zielt stets darauf ab, dass möglichst viele Menschen die Produkte verwenden können. Puhdas+ priorisiert stets ethische und ökologische Arbeitsweisen.
