1. Omega 3: prenditi cura del tuo cervello, del tuo cuore e dei tuoi occhi
Gli acidi grassi omega-3 sono presenti in natura in alcuni oli vegetali, come l'olio di semi di lino, e in pesci grassi come il salmone. Gli acidi grassi omega-3 degli oli vegetali non si trasformano facilmente nella forma EPA e DHA presente nel pesce. Ecco perché un olio di pesce di alta qualità è uno degli integratori più importanti. L'EPA (acido eicosapentaenoico) e il DHA (acido docosaesaenoico) sono acidi grassi a catena lunga importanti per le persone di tutte le età.
L'EPA e il DHA sono importanti per le membrane cellulari, il sistema nervoso, il cervello, il cuore, la vista e le difese immunitarie. L'EPA lenisce le reazioni infiammatorie e il DHA è importante soprattutto per il sistema nervoso e il cervello.
Gli integratori Puhdas+ Omega sono prodotti con acciughe selvatiche pescate nelle acque incontaminate dell'Oceano Pacifico meridionale. L'olio di pesce viene sottoposto a un accurato processo di purificazione prima di essere confezionato in capsule. Per questo motivo l'olio di pesce non contiene metalli pesanti o altre tossine.
I prodotti Puhdas+ hanno ottenuto la certificazione Friend of the Sea. Acquistando prodotti con la certificazione Friend of the Sea contribuisci a sostenere gli stock ittici naturali e a promuovere la pesca sostenibile. La certificazione garantisce che la pesca sia effettuata nel rispetto dell'ambiente, della conservazione delle specie ittiche minacciate, della tracciabilità al 100% e della responsabilità in ogni fase del processo.
2. I batteri lattici si prendono cura del tuo intestino
Il microbioma intestinale è oggetto di continue ricerche. È stato scoperto che l'equilibrio del microbiota intestinale influisce su molti aspetti dell'organismo, come le difese immunitarie, la salute della pelle e il funzionamento del sistema nervoso e del cervello.
La frenesia della vita quotidiana, una cattiva alimentazione, lo stress e gli antibiotici influenzano l'equilibrio del microbiota intestinale e sono ottimi motivi per prendersi cura del proprio intestino. Anche se conduci una vita relativamente poco stressante e sei in buona salute, è sempre bene prendersi cura dell'intestino per prevenire eventuali problemi futuri.
Da Puhdas+ puoi trovare una selezione di prodotti a base di batteri lattici con diversi livelli di concentrazione. Per prevenire squilibri nel microbiota intestinale e mantenere un buon microbioma intestinale, si consiglia di scegliere un prodotto che contenga almeno 5 miliardi di batteri lattici per capsula, provenienti da ceppi batterici ben studiati. I prodotti a base di batteri Puhdas+ contengono 5 o 10 miliardi di batteri e una combinazione di quattro ceppi batterici ben studiati.
3. Magnesio per i muscoli
La nostra dieta quotidiana non è necessariamente sana e sufficientemente varia, motivo per cui la carenza di magnesio è comune. Il magnesio può essere sufficiente per le funzioni più importanti dell'organismo, ma ciò non significa che l'apporto di magnesio sia ottimale. Anche lo stress, lo sforzo fisico e varie malattie consumano il magnesio presente nell'organismo.
Il magnesio è necessario, ad esempio, per il normale funzionamento delle ossa, dei muscoli e del cuore. La carenza di magnesio può essere collegata a spasmi muscolari, crampi, battito cardiaco irregolare, affaticamento e aumento della pressione sanguigna. Il magnesio è abbastanza sicuro da assumere come integratore: un dosaggio troppo elevato è facile da riconoscere perché provoca diarrea. Il magnesio può essere assunto in piccole dosi durante i pasti o in dosi più elevate la sera prima di andare a letto.
Esistono molti tipi di integratori di magnesio, alcuni da assumere per via orale e altri da applicare sulla pelle. Puhdas+ Magnesium è il prodotto a base di magnesio più versatile sul mercato. Contiene quattro diverse forme di magnesio ed è quindi un prodotto a quattro effetti. È anche delicato sullo stomaco e viene assorbito bene.
4. Il collagene mantiene la pelle bella
Il collagene è una proteina flessibile essenziale per la pelle e per i tessuti di sostegno flessibili del corpo, come tendini, cartilagini e membrane muscolari. Il collagene è presente anche nelle ossa. Ben il 40% delle proteine presenti nel corpo è costituito da collagene. La formazione di collagene diminuisce con l'età, motivo per cui è bene assumerlo come integratore.
L'assunzione di collagene attraverso l'alimentazione era forse più diversificata in passato, poiché le persone utilizzavano tutte le parti della preda e del pesce. Oggi molte persone consumano solo la carne. Se non avete tempo di cucinare il brodo di ossa o il brodo di pesce, è bene assicurarsi un apporto sufficiente di collagene attraverso integratori puri e di alta qualità.
Vi consigliamo di provare gli integratori di collagene di alta qualità di Puhdas+ Come tutti Puhdas+ , anche gli integratori di collagene non contengono additivi o riempitivi aggiuntivi, ma solo ingredienti purissimi. La Puhdas+ comprende prodotti a base di collagene combinati con i nostri superfrutti nordici mirtillo nero e olivello spinoso o biotina, zinco e vitamina C, tutti importanti per la pelle, i capelli e le unghie.
5. Retinolo e bakuchiol: gli ingredienti miracolosi per la cura della pelle
Retinolo: un ingrediente altamente versatile per la cura della pelle
Il retinolo è senza dubbio uno degli ingredienti più efficaci utilizzati nei prodotti per la cura della pelle. Purifica la pelle, la rinnova e rafforza la produzione di collagene. Il retinolo può aiutare a trattare l'acne e le impurità perché contiene molti antiossidanti e aiuta a combattere l'infiammazione. Il retinolo modera la produzione di sebo, motivo per cui è un ingrediente eccellente per il trattamento della pelle grassa. L'uso regolare del retinolo aiuta anche a schiarire il colore della pelle.
Il bakuchiol è considerato un'alternativa naturale al retinolo.
Il bakuchiol è un ingrediente di origine vegetale che è efficace nella cura della pelle quanto il più tradizionale retinolo. Questo ingrediente molto popolare è indicato per chi ha la pelle sensibile o per chi apprezza gli ingredienti naturali, poiché è vegano e delicato sulla pelle. Il bakuchiol viene estratto dai semi della pianta Psoralea corylifolia ed è utilizzato da secoli nella medicina indiana e cinese.
Come il retinolo, il bakuchiol rafforza e stimola la produzione di collagene. Questo leviga e schiarisce la pelle in modo efficace. Il bakuchiol schiarisce anche le macchie epatiche e ha effetti antimicrobici e antiossidanti. Essendo un prodotto a base vegetale, non irrita la pelle come il retinolo. Il bakuchiol non aumenta la sensibilità al sole né perde la sua efficacia al sole, quindi è sicuro da usare sia di giorno che di notte.
L'efficace Puhdas+ RETINOL Elixir mantiene la pelle fresca e chiara rafforzando il processo di rinnovamento della pelle.
BAKUCHIOL Beauty Booster Elixir è leggero ma estremamente efficace nel chiarire la pelle e rinnovare le cellule.
BAKUCHIOL Beauty Booster Cream contiene bakuchiol ed estratto di fagiolo mimico. Si tratta di una combinazione che rinnova le cellule in modo efficace ma delicato.
I prodotti sono realizzati in Finlandia in uno stabilimento certificato Cosmos, seguendo i più severi criteri di qualità. I prodotti sono realizzati in modo etico ed ecologico con ingredienti di alta qualità.
Puhdas+ fondata dall'amore per la semplicità e la purezza. I prodotti sono privi di additivi e di qualsiasi ingrediente superfluo.
Puhdas+ un'azienda finlandese al 100%. I prodotti sono realizzati in fabbriche certificate in Finlandia da professionisti ben preparati ed esperti. Lo sviluppo dei prodotti mira sempre all'obiettivo di consentire al maggior numero possibile di persone di utilizzarli. Puhdas+ dà Puhdas+ la priorità a metodi di lavoro etici ed ecologici.
