Melatosell Melatonin 1,9 mg

Comprimé de mélatonine

• La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement et à atténuer les effets du décalage horaire.

Posologie

Pour le sommeil : 1 comprimé par jour avant le coucher.*)
Pour les troubles du sommeil liés au décalage horaire : 1 comprimé peu avant le coucher le premier jour et les quelques jours suivants lors d'un voyage.*)

Le comprimé peut être dissous dans la bouche ou avalé avec du liquide.

*) L'effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine juste avant le coucher.
**) L'effet bénéfique est obtenu par la consommation d'au moins 0,5 mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivants suivant l'arrivée à destination.

Sans lactose, sans levure et sans gluten. Convient aux végétariens et végétaliens.

Complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce produit ne doit pas être utilisé comme substitut à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants.

Effets physiologiques

• La mélatonine est une hormone naturellement présente dans l'organisme, sécrétée par la glande pinéale dans le cerveau. Elle est liée au cycle veille-sommeil et la quantité de lumière du jour influence sa sécrétion. Celle-ci est maximale pendant la nuit et en hiver, et varie selon les individus et l'âge. Abondante chez les jeunes enfants, la production de mélatonine diminue avec l'âge, ainsi qu'en cas de consommation excessive d'alcool ou de stress.
• Le complément Melatosell aide à compenser nutritionnellement la baisse des niveaux de mélatonine de l'organisme. La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement en préparant le corps au sommeil, notamment en abaissant la température corporelle et la vigilance. Elle n'altère pas la structure du sommeil et ne provoque pas de somnolence le matin.
• Un complément de mélatonine peut être utilisé en cas de décalage horaire. Il peut atténuer certains symptômes du décalage horaire tels que les troubles de la vigilance, de la coordination motrice, ainsi que la somnolence et la fatigue diurnes. La mélatonine aide à rétablir le rythme circadien normal de l'organisme.
• Les comprimés Melatosell peuvent être dissous dans la bouche, où ils agissent rapidement. L'absorption de la mélatonine est optimisée lorsque les comprimés sont pris à jeun. Déconseillé en cas de prise de somnifères. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.